Versuchen Sie eine Bauchmassage, um Menstruationsbeschwerden aufgrund von Endometriose zu lindern

Wenn Sie alle anderen Möglichkeiten zur Schmerzlinderung ausprobiert haben, versuchen Sie es jetzt.

Endometriose ist eine Erkrankung, bei der die innere Auskleidung der Gebärmutter außerhalb der Gebärmutter über die Eierstöcke, Eileiter, die Beckenwand und andere Teile des weiblichen Fortpflanzungssystems zu wachsen beginnt. Es ist bekannt, Frauen in ihren reproduktiven Jahren zu beeinflussen und mit vielen Komplikationen zu präsentieren. Es beeinflusst die Fruchtbarkeit und verringert die Chancen der Empfängnis erheblich. Dieser Zustand verursacht starke Schmerzen im Beckenbereich, schmerzhafte Interaktionen, abnormale Gebärmutterblutung, schmerzhafte Menstruation, usw. Aber das verheerendste von allen ist die Menstruationskrämpfe in Zeiten. Hier sind fünf Änderungen des Lebensstils, die Sie vornehmen können, um Endometriose zu verwalten.

Bei manchen Frauen, die an Endometriose leiden, kann der Schmerz so stark sein, dass er bettlägerig wird. Es gibt verschiedene Möglichkeiten der Schmerzlinderung Frauen, um Befreiung von Dysmenorrhoe oder schmerzhafte Menstruation aufgrund von Endometriose zu bekommen. Der Iran Zeitschrift für Krankenpflege und Hebammenforschung im Jahr 2010 erwähnt, dass Massage-Therapie ist eine der effektivsten und sichersten Möglichkeiten, um Befreiung von Menstruationsbeschwerden zu bekommen. Hier sind 10 Hausmittel, um Periodenschmerzen mit Leichtigkeit zu schlagen.

Da Endometriose keine Heilung hat, greifen die Ärzte auf chirurgische oder andere medizinische Verfahren zurück, um Frauen zu helfen, Kinder zu gebären, die Symptome zu reduzieren und mit einer besseren Lebensqualität trotz des bestehenden Zustandes zu helfen. Aber chirurgische und medizinische Interventionen haben ihre eigenen Nebenwirkungen. Massage-Therapie, auf der anderen Seite hilft, Gebärmutterkrampf und Cervix-Zusammenhalt ohne Nebenwirkungen zu reduzieren.

Die Studie berücksichtigte 30 Frauen im Alter von 15 bis 49 Jahren, die an Dysmenorrhoe oder schmerzhaften Perioden aufgrund von Endometriose litten, die an keiner anderen Krankheit litten. Die Massage-Therapie-Technik bestand aus Druck 24 bestimmten Punkt des Bauches und 10 Punkte auf dem Kreuzbein jeweils für zwei Minuten, während die Hände auf dem Bauch, Seiten und Kreuzbein bewegen. Die Auswirkungen der Massage auf verschiedene Punkte der Bauch- und Beckenweichteile zeigten, dass diese Prozedur die Schmerzen im Beckenbereich reduziert, aber auch die Fruchtbarkeit bei unfruchtbaren Frauen erhöht. Hier sind fünf häufige Gründe für weibliche Unfruchtbarkeit, die Sie kennen sollten.

Die Studie kam zu dem Schluss, dass Massage-Therapie eine geeignete Methode zur Verringerung der Menstruationsschmerzen durch Endometriose sein kann.

Also, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, leiden Menstruationsbeschwerden während Perioden durch Endometriose, kann Massage-Therapie versuchen, sich selbst zu beruhigen. Der beste Teil dieser Praxis ist, dass es keine Nebenwirkungen hat. Wenn Sie jedoch allergisch gegen bestimmte Öle (Kräuter- oder Aromatherapieöle) sind, verwenden Sie sie nicht auf Ihrem Bauch. Verwenden Sie Massageöl, das nicht mit Ihrer Haut reagieren oder Allergien auslösen würde.

Referenz:

Valiani, M., Ghasemi, N., Bahadoran, P. & Heshmat, R. (2010). Die Auswirkungen der Massage-Therapie auf Dysmenorrhoe durch Endometriose verursacht.Iranische Zeitschrift für Pflege- und Hebammenforschung15(4), 167.

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