Ist es eine gute Idee, Fruchtsäften Eis hinzuzufügen?

Lesen Sie dies, bevor Sie das nächste Mal Crushed Ice zu Ihrem Saft hinzufügen.

Fruchtsaft und Eis sind wie eine Quintessenz. Wenn Sie einen Fruchtsaft in Ihrer Cafeteria oder in einem örtlichen Saftcenter bestellen, wird das zerstoßene Eis vor jeder anderen Zutat hinzugefügt. Während das Crushed Ice in Ihrem Saft Ihnen an einem heißen Sommertag große Erleichterung verschaffen kann, ist die Kombination von Crushed Ice und Fruchtsaft eine gute Idee? Lasst es uns hören der bekannte Ernährungswissenschaftler Priya Kathpal.

Kann Crushed Ice im Saft irgendwelche Nebenwirkungen haben?
Sie haben vielleicht aus mehreren Quellen gehört, dass Sie Crushed-Ice und Fruchtsaft nicht kombinieren sollten, weil es Nebenwirkungen haben könnte, aber diese Behauptung ist völlig falsch. Es ist nur ein Mythos. Ihnen wird nichts passieren, wenn Sie Ihren Fruchtsäften Eis beimengen.

Ändert sich der Nährwert des Saftes nach Zugabe von Crushed Ice?
Wenn Sie jedoch ein Glas Fruchtsaft zur Ernährung trinken, wird das Hinzufügen von zerstoßenem Eis nur die Flüssigkeit verdünnen und die Menge an frischem Fruchtsaft reduzieren. Wenn Sie ein Glas Fruchtsaft bestellen, ist etwa 3/4 des Glases mit Eis gefüllt, so dass Sie automatisch weniger frischen Fruchtsaft zu sich nehmen. So können Sie den Koch immer bitten, nicht crushed Eis Ihrem Getränk hinzuzufügen, wenn Sie es für die dringend benötigte Energie trinken. Aber wenn Sie Eis in Ihrem Saft mögen, können Sie immer weitermachen und danach fragen. Informieren Sie sich auch über die Anzahl der Kalorien in Ihren Fruchtsäften.

Kann das Hinzufügen von zerstoßenem Eis zu Saft die Körpertemperatur senken?
Ayurveda behauptet auch, dass der Verzehr von etwas Kaltem die Körperwärme reduziert. Pitta oder die Körperwärme ermöglicht den Stoffwechsel des Körpers. Wenn der Pitta jedoch zu hoch wird, führt dies zu einer Störung des Stoffwechsels und führt zu einem chemischen Ungleichgewicht im Körper. Das "Pitta Dosha" kann wiederum zu Akne, Sodbrennen, Durchfall und Hautausschlägen führen. Trinken viel kalte Flüssigkeit kann helfen, die Körpertemperatur zu senken, die Körperwärme effizient zu reduzieren. Denken Sie jedoch daran, keine Früchte oder Fruchtsäfte in Ihrem Lunchpaket mitzuführen.

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