Lose grüne Teeblätter gegen grünen Teebeutel - welcher ist besser?

Finden Sie heraus, warum die Verwendung von grünen Teeblättern eine bessere Idee ist.

Wir können nicht genug von grünem Tee und seinen verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen bekommen, der wichtigste ist Gewichtsverlust. Und warum nicht? Wir müssen nur den grünen Teebeutel in heißes Wasser tauchen und runterschlucken. Aber während grüner Teebeutel bequem ist, können grüne Teeblätter mehr Geschmack, Aroma und Antioxidantien liefern. Ernährungsberaterin Aditi Rampal sagt Ihnen, warum die Entscheidung für lose grüne Teeblätter über grünem Teebeutel eine bessere Idee sein kann.

Koffeingehalt: Die grünen Teeblätter müssen in kleine Teilchen zerkleinert werden, um sie in Beuteln zu verpacken. Dieser Prozess bewirkt, dass der Tee etwas von seinem Koffein verliert. So ist der Koffeingehalt automatisch mehr in losen Teeblättern. Das Trinken von Bio-Grünteeblättern sorgt dafür, dass die lockeren Blätter weniger Chemikalien und Pestizide enthalten.

Geschmack: Lose Tees bestehen aus den größten Teeblattstücken oder den ganzen Blättern. Sie bleiben also länger intakt als abgepackter Tee. Im Laufe der Zeit kann loser grüner Tee auch schlecht werden. So stellen Sie sicher, dass Sie sich für Hand geerntete Blätter beim Kauf von losem Grüntee entscheiden, da maschinell geerntete Tees dazu neigen, auseinander zu brechen. Probieren Sie diese 10 Arten von aromatisiertem Grüntee mit immensen gesundheitlichen Vorteilen.

Antioxidantien: Auch die im grünen Tee vorhandenen Catechine werden im Laufe der Zeit abgebaut. Der Teebeutel Tee ist länger gelagert als der lose grüne Tee, was bedeutet, dass es wenige Catechine haben wird. Auch ist die Konzentration von Catechinen in ganzen grünen Teeblättern höher. Zusätzlich absorbiert der Teebeutel auch einige Catechine, was bedeutet, dass Sie eine größere Menge an Catechinen in lockeren Teeblättern bekommen.

Während losen grünen Tee einen besseren Geschmack und mehr medizinische Eigenschaften bieten kann, kann es einige Zeit dauern, um losen Tee zu brauen. Eine gute Glasteekanne mit einem Entfernungsinfusor tut dies normalerweise hier. Darüber hinaus kann loser grüner Tee teurer und etwas weniger verfügbar sein als grüner Tee. Hier sind 6 Gründe, warum Sie Ihren Tag mit einer Tasse grünem Tee beginnen sollten.

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