Gewichtsverlust Tipp 215: Verwenden Sie keine Shapewear jeden Tag

Es ist einfacher, den Bauch mit der richtigen Unterwäsche zu glätten als jeden Tag zu trainieren. Aber wollen Sie solche Risiken wirklich eingehen?

Ein flacher Bauch, formschönere Kurven, festerer Hintern, egal welcher Teil des Körpers du glätten oder kontrollieren möchtest, shapewear lässt dich genau das tun! Es gibt zwar gute medizinische Gründe, warum Sie Shapewear nicht jeden Tag tragen sollten, aber Sie müssen verstehen, warum Sie Unterwäsche kaufen und verwenden, die Sie schlanker erscheinen lässt. Selbst wenn du keinen Ganzkörperanzug trägst und nur formende Slips oder BHs trägst, ist es immer noch ein Grundkleid, das getragen wird, um die Form des Körpers zu verändern. Verstehen Sie also nicht die Begriffe, mit denen Sie die Unterwäsche beschreiben, wenn Sie Ihre Motive dafür untersuchen.

Die meisten Frauen tragen so etwas wie einen gepolsterten BH, um ihr Aussehen zu verbessern, aber manche tragen Unterwäsche, um "Fehler" zu verstecken oder zu verdecken, um auf eine bestimmte Art und Weise auszusehen. Dies kann in Ordnung sein, aber nicht jeden Tag. Abgesehen von den körperlichen Beschwerden und möglichen medizinischen Problemen, die diese Kleidung verursachen kann, hat es negative Auswirkungen auf Ihre Ziele Gewichtsverlust.

Außerdem haben Sie das Gefühl, dass das "Problem" ein bestimmter Teil des Körpers ist. Sie neigen dazu, den Atem anzuziehen und denken, dass Sie nur überschüssiges Gewicht in der Mitte tragen. Oder Sie denken an Ihren Po oder Oberschenkel oder Arme als "Problemzonen". Da Sie jedoch wissen, dass es nicht möglich ist, bestimmte Körperpartien gezielt anzusprechen, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, entscheiden Sie sich für eine schnelle Lösung in Form von formender Unterwäsche. Aber das kann gefährlich sein. Zum Beispiel, wenn Sie Bauchfett haben, dann könnte es zu vielen schweren gesundheitlichen Bedingungen führen oder kann ein Zeichen für bestimmte Krankheiten sein. Anstatt die Ursache für überschüssiges Fett zu untersuchen oder zu untersuchen, verlagert sich Ihr Fokus auf das Verdecken. Finden Sie die Gründe für Fett um den Bauch.

Die meisten Frauen werden in ein falsches Gefühl körperlich durchtrainiert, wenn sie in den Spiegel schauen. "Es ist nicht so schlimm", sagen sie, während sie in einem dünnen Taillenkleid oder geraden Hosen putzen, da die Ausbuchtungen verborgen sind. Während es wichtig ist, ein positives Körperbild zu haben, aber wenn das Fett Ihre Gesundheit beeinflusst und Ihr emotionales Wohlbefinden beeinflusst, dann ist die richtige Übung und Diät der beste Weg, um es loszuwerden.

Es mag wie ein langer und mühsamer Prozess erscheinen, um die richtige Form der Übung zu wählen und gesunde, nahrhafte Mahlzeiten zu kochen, aber wenn Sie Gesundheit über Mode wählen, dann können Sie hier einen einfachen und spaßigen täglichen Fitnessplan starten.

Gewichtsverlust Tipp 214

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