Hot Dogs zu essen, kann Speck Darmkrebsrisiko erhöhen

Darmkrebs - die am dritthäufigsten diagnostizierte Krebs bei Männern und Frauen, hat eine Studie gefunden.

Lust auf Hot Dogs, Bacon, Schinken, Würstchen und Salami? Vorsicht, Sie haben möglicherweise ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Darmkrebs - die am dritthäufigsten diagnostizierte Krebs bei Männern und Frauen, hat eine Studie gefunden. Die Ergebnisse zeigten, dass der Verzehr von hohen Mengen an rotem Fleisch wie Rind oder Schwein (über 500 Gramm pro Woche) sowie der Verzehr von zwei oder mehr alkoholischen Getränken pro Tag wie Wein oder Bier (30 Gramm Alkohol) das Risiko der Entwicklung der tödlichen erhöht Krebs. "Darmkrebs ist eine der häufigsten Krebserkrankungen, doch dieser Bericht zeigt, dass es viele Menschen gibt, die ihr Risiko dramatisch senken können ... Ernährung und Lebensstil haben eine wichtige Rolle bei Darmkrebs", führt der leitende Autor Edward L. Giovannucci, Professor an der Harvard TH Chan School of Public Health, sagte in einer Erklärung.

Auf der anderen Seite verringert der Verzehr von ungefähr drei Portionen (90 Gramm) Vollkorn wie brauner Reis oder Vollkornbrot täglich das Risiko von Darmkrebs um 17 Prozent. Während Übergewicht oder Adipositas das Risiko erhöhten, wurde bei Menschen, die körperlich aktiv bleiben, ein geringeres Risiko für Darmkrebs festgestellt, sagten die Forscher des American Institute for Cancer Research (AICR) und des World Cancer Research Fund (WCRF). Darüber hinaus zeigt sich auch, dass das Risiko von Darmkrebs mit geringer Aufnahme von nicht-stärkehaltigen Gemüse und Obst wie Blumenkohl, Brokkoli, Radieschen und Beeren, Äpfel und Birnen erhöht. Lesen Sie mehr über Mittelmeerdiät kann das kolorektale Krebsrisiko um 86% senken

"Wenn Sie einige Ihrer raffinierten Körner durch Vollkornprodukte ersetzen und hauptsächlich pflanzliche Nahrungsmittel wie Obst, Gemüse und Bohnen essen, erhalten Sie eine Diät mit krebshemmenden Substanzen und helfen Ihnen, Ihr Gewicht zu kontrollieren, was für ein geringeres Risiko wichtig ist." "Sagte Alice Bender, Leiterin der Ernährungsprogramme bei AICR. Für die Studie analysierte das Team 99 Studien, darunter Daten zu 29 Millionen Menschen. Lesen Sie hier 6 Risikofaktoren für Kolorektalkarzinom, über die Sie Bescheid wissen müssen!

Schau das Video: How Much Cancer Does Lunch Meat Cause?

Senden Sie Ihren Kommentar