Internationaler Frauentag: Ein Psychologe zeigt die Kämpfe der arbeitenden indischen Mütter

Eine Frau neigt dazu, ihr eigenes Wohlbefinden zu meiden, weil sie ständig versucht, alles mikroman zu verwalten und jede ihrer Aufgaben mental zu überprüfen, so wie der Tag vergeht.

Wenn Mutterschaft ankommt, tut dies auch eine neue Verantwortung. das der Erziehung eines Kindes. Eine Frau empfindet dies als einen Segen, einen Job, den sie nicht verlieren oder vernachlässigen kann. Sie würde verlangen, sich an bestimmte Anforderungen anzupassen, sei es sozialer oder persönlicher Natur. Für eine berufstätige Mutter ist das anders und umso schwieriger. Im Gegensatz zu den Vorjahren arbeiten beide Elternteile nun daran, Haushaltsausgaben zu verwalten. Das Jonglieren zwischen Arbeit und Kind kann das Leben einer Frau enorm belasten. Zum Gedenken an den Internationalen Frauentag konzentrieren wir uns auf die psychische Gesundheit arbeitender Mütter.Madhumita Ghosh, Leitender Psychologe, Hiranandani Krankenhaus Vashi- A Fortis Network Hospital, erklärt.

Moderner Lebensstil für Frauen beinhaltet, dass sie mit ihrem Zuhause und ihrer Arbeit so jonglieren, dass sie in jeder Sphäre eine gute Zeit verbringen muss. Für eine berufstätige Frau und Mutter ist es oft sehr stressig und kann körperlich und emotional anstrengend sein. Sowohl das Haus als auch das Büro zu führen, bedeutet für beide gleichermaßen, dass sie der gleichen anstrengenden Routine folgen. Eine Frau neigt dazu, ihr eigenes Wohlbefinden zu meiden, weil sie ständig versucht, alles mikroman zu verwalten und jede ihrer Aufgaben mental zu überprüfen, so wie der Tag vergeht.

Da sie ständig in Bewegung ist, könnte eine Frau sich für leicht zugängliche Mittel entscheiden, wenn es um Selbstfürsorge geht, dh wenn sie essen kann, was sie kann, wenn sie kann, weil sie ständig Kinder, Haus und andere Kinder versorgen muss Arbeit, Arztbesuche und so weiter. Dies kann zu Herz-Kreislauf-Problemen, Bluthochdruck oder sogar zu neurologischen Gesundheitsproblemen führen. Berufstätige Mütter neigen oft dazu, das Gefühl zu haben, gestresst, müde, gehetzt und schuldig zu sein, weil sie keine Zeit mit ihren Kindern, Partnern oder Freunden verbringen können. Die Notwendigkeit, mitzuhelfen, das Beste zu bieten und sicherzustellen, dass ihre Kinder in einer modernisierten und überwältigenden Welt heute ein fruchtbares Leben führen, die Mütter zögern nicht, beides zu bewältigen.

Madhumita Ghosh sagt: "Berufstätige Mütter müssen Arbeit delegieren und versuchen, nicht jeden Aspekt zu kontrollieren. Verliere den Kampf und gewinne den Krieg ist das Mantra. Sie müssen auch erkennen, ob sie Angstzustände oder Depressionen haben, die durchaus üblich und zum Glück durchaus behandelbar sind. Psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliche Gesundheit und muss rechtzeitig behandelt werden. Das wird ihnen und auch ihren Kindern eine bessere Lebensqualität sichern. "

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