Verarbeitete Lebensmittel und Zusatzstoffe können das Risiko von entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) erhöhen

Es ist wichtig, Auslöser zu identifizieren und bestimmte Nahrungsmittel aus der Nahrung zu eliminieren, um mit IBD umzugehen.

Die Forschung zeigt, dass die Zahl der Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) in Indien zugenommen hat. Die Gründe für diesen Anstieg sind die Verwendung von zu vielen Konservierungsstoffen, Zusatzstoffen, stark verarbeiteten Lebensmitteln und Mineralwasser. Verarbeitete Nahrungsmittel können das Darmbiom verändern und schließlich das Immunsystem beeinflussen. Emulgatoren oder Glättungsmittel, die in Lebensmitteln verwendet werden, um eine cremige Textur zu erhalten, können den schweren Schleim, der den Darm auskleidet, abbauen und verhindern, dass Bakterien mit Darmzellen in Kontakt kommen. In solchen Fällen verursachen die Bakterien eine Entzündung im Darm, die auch zu Stoffwechselveränderungen führen kann.

Sprechen wir darüber,Padma Shri Preisträger Dr. K K Aggarwal, Präsident Heart Care Stiftung von Indien (HCFI) und Immediate PastNationale Präsident Indian Medical Association (IMA),sagte "IBD ist ein Überbegriff für eine Reihe von langfristigen Bedingungen, die Entzündung des Verdauungstraktes oder des Darms betreffen. Es unterscheidet sich jedoch von einem Reizdarmsyndrom. Wenn nicht rechtzeitig angesprochen, kann IBD zu einer Reihe von Komplikationen führen, einschließlich Darmschäden und Unterernährung. Die zwei wichtigsten Arten von IBD sind Colitis ulcerosa und Morbus Crohn. Das Darmmikrobiom ist die Ursache und Heilung von Darmerkrankungen. Um IBD zu vermeiden, müssen Menschen sich für natürliche Bio-Lebensmittel entscheiden, die eine gesündere Wahl sind. Dies wird auch dazu beitragen, Komplikationen im Darm zu vermeiden. Eine bessere Nahrungsauswahl stellt sicher, dass der Darm eine Kombination aus verschiedenen guten Bakterien hat, die dem Körper helfen, reibungslos zu funktionieren. "(Gelesen: natürliche Heilmittel für Colitis ulcerosa, eine entzündliche Darmerkrankung)

Hinzufügen weiterer,Dr. Aggarwal, der auch Gruppenredakteur von IJCP ist, sagte, "IBD wird im Allgemeinen mit entzündungshemmenden Arzneimitteln behandelt, die spezielle Derivate von 5 ASA-Derivaten sind. Diese werden entweder oral oder durch Klistiere, Kortikosteroide, Immunsuppressiva, biologische Wirkstoffe, Antibiotika, Antidiarrhoika und Abführmittel verwendet. Regelmäßige Behandlung und häufige Tests sind unerlässlich. "

IBD kann durch bestimmte Lebensstilmodifikationen wie folgt gesteuert werden.

  • Es ist entscheidend, die Lebensmittel zu identifizieren, die die Symptome auslösen und sie vermeiden.
  • Vermeiden Sie Bohnen, Kohl und Blumenkohl, da diese Gas verursachen können. Verbrauchen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind.
  • Essen Sie kleinere Mahlzeiten, da dies dem Verdauungssystem hilft, sich besser an den Zustand anzupassen.
  • Trinken Sie viel Wasser und andere Flüssigkeiten. Beschränken Sie jedoch den Konsum von Koffein und Alkohol.

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