Glück zu verfolgen kann dich unglücklich machen

Es kann sein, dass Ihnen die Zeit davonläuft, dass ein Zustand des Glücklichseins Zeit und Mühe erfordert, wie eine neue Studie nahelegt.

Suche nach Glück? Es kann sein, dass Ihnen die Zeit davonläuft, dass ein Zustand des Glücklichseins Zeit und Mühe erfordert, wie eine neue Studie nahelegt. Die Studie zeigt, dass Menschen, die nach Glück streben, oft das Gefühl haben, am Tag nicht genug Zeit zu haben, und das macht sie paradoxerweise unglücklich. "Die Zeit scheint unter dem Streben nach Glück zu verschwinden, aber nur, wenn sie als ein Ziel betrachtet wird, das fortgesetzte Verfolgung erfordert", sagte Studienkoautor Aekyoung Kim von der Rutgers University in den USA.

Für die Studie, die in der Zeitschrift Psychonomic Bulletin and Review veröffentlicht wurde, führten die Forscher vier Studien durch, in denen untersucht wurde, wie das Streben nach Glück sowie der Zustand des Glücklichseins die Wahrnehmung der Menschen von der Zeit beeinflussten.

Das Streben nach Glück habe die Teilnehmer dazu veranlasst, die Zeit als knapp zu betrachten, sagte der Forscher.

In den Studien wurden einige Teilnehmer entweder angewiesen, Dinge aufzulisten, die sie glücklicher machen würden, oder sie würden gebeten, sich selbst glücklich zu machen, während sie einen langweiligen Film über den Brückenbau betrachten und so Glück als Ziel verfolgen.

Die anderen Teilnehmer sahen Glück als ein Ziel, das sie bereits erreicht hatten, indem sie eine Slapstick-Komödie (statt des Bridge-Films) sahen oder Artikel auflisteten, die zeigten, dass sie bereits glücklich waren.

Danach berichteten alle Teilnehmer, wie viel Freizeit sie hatten.

Die Ergebnisse zeigten, dass die Wahrnehmung von Zeitknappheit durch das Streben nach (oft unerreichbarem) Glück beeinflusst wird.

Das Gefühl, dass die Zeit knapp wurde, verringerte sich für Teilnehmer, die behaupteten, dass sie ihr Ziel erreicht hatten, bis zu einem gewissen Grad glücklich zu sein.

"Dieses Ergebnis gibt der wachsenden Zahl von Arbeiten Tiefe, was darauf hindeutet, dass das Streben nach Glück ironischerweise das Wohlbefinden untergraben kann", fügte Kim hinzu.

"Indem Menschen ermutigt werden, sich weniger Sorgen über das Streben nach Glück als ein nie endendes Ziel zu machen, könnten erfolgreiche Interventionen ihnen einfach mehr Zeit und damit mehr Glück geben", so die Forscher.

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