Schlafprobleme während der Menopause korrelierten mit Hitzewallungen und Depressionen

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Behandlung dieser Risikofaktoren auch Schlafstörungen in den Griff bekommen und Frauen Hoffnung geben kann, dass ihre Schlafsymptome den Übergang in die Wechseljahre nicht überstehen.

Eine Studie von Frauen mittleren Alters von der University of Illinois (UI) fand heraus, dass Schlafprobleme in den verschiedenen Phasen der Menopause variieren, aber immer mit Hitzewallungen und Depressionen korrelieren.
Die UI-Forscher verwendeten Daten aus der Midlife Women's Health Study, gefolgt von 776 Frauen im Alter von 45 bis 54 Jahren im Großraum Baltimore für bis zu sieben Jahren. Die Frauen stellten jährliche Umfragen und Blutproben zur Verfügung, so dass die Forscher Schlafstörungen, andere Menopausensymptome und Hormonspiegel bei Frauen beobachten konnten, die von der Prä- in die Postmenopause wechselten, berichtete Xinhua.

Um den schlechten Schlaf aufzuspüren, stellten die Umfragen Fragen zur Häufigkeit von Schlaflosigkeit, unruhigem Schlaf und Schlafstörungen. Die Studie ergab keinen Zusammenhang zwischen der Wahrscheinlichkeit, vor der Menopause, während der Menopause und nach der Menopause einen schlechten Schlaf zu melden. Dies bedeutet, dass sich bei vielen Frauen in der Studie ihre Schlafprobleme änderten, als sie in die verschiedenen Stadien der Menopause übergingen. Mit anderen Worten, Frauen, die Schlaflosigkeit während der Menopause hatten, waren nicht häufiger Schlaflosigkeit nach der Menopause.

Bei der Analyse der Umfragen nach anderen Symptomen oder Faktoren, die mit schlechtem Schlaf verbunden sein könnten, fanden die Forscher heraus, dass Hitzewallungen und Depressionen in allen Phasen der Menopause stark mit schlechtem Schlaf korrelierten.

Diese beiden Risikofaktoren variieren in der gemeldeten Häufigkeit über die Menopause Phasen, die erklären könnte, warum schlechter Schlaf variiert auch über die Stufen, die Forscher sagten.

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Behandlung dieser Risikofaktoren auch auf Schlafstörungen einwirken und Frauen Hoffnung geben könnte, dass ihre Schlafsymptome nicht über den Übergang in die Wechseljahre hinausreichen, so Rebecca Smith, Professorin für Pathobiologie am UI.

Smith führte die Studie mit Jodi Flaws und Megan Mahoney, Professoren für vergleichende Biowissenschaften in Illinois.

Die Studie wurde in der Zeitschrift Sleep Medicine veröffentlicht.

Bildquelle: Shutterstock

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