Verwenden Sie Sesamsamen, um Ihre Haut und Gesundheit zu verbessern

Während die antioxidativen Eigenschaften, die in den Samen vorhanden sind, bei der Anti-Aging-Wirkung helfen, löst der reichhaltige Gehalt an Omega-Fettsäuren das Haarwachstum aus.

Sesamsamen haben gesundheitliche Vorteile - während die antioxidativen Eigenschaften, die in den Samen vorhanden sind, bei der Anti-Aging-Wirkung helfen, löst der reichhaltige Gehalt an Omega-Fettsäuren das Haarwachstum aus, sagen Experten. Nmami Agarwal, Ernährungsberaterin und Amit Sarda, Managing Director bei Soulflower, haben ein paar Inputs geteilt:

* Es fördert strahlende Haut und hilft bei der Heilung der Haut. Sesamsamen helfen der Haut, warm und feucht zu bleiben. Sie sind reich an entzündungshemmenden Eigenschaften, die bei der Heilung von Rötungen und anderen Gesichtshautproblemen von entscheidender Bedeutung sind, indem sie Krankheitserreger und andere Mittel, die Hautinfektionen verursachen, loswerden.

Mischen Sie ein Esslöffel Olivenöl und zwei Esslöffel Sesampulver. Tragen Sie diese Mischung nach dem Anfeuchten auf Ihr Gesicht auf. Befolgen Sie die gleiche Übung ein- oder zweimal pro Woche.

* Vorteile von Sesam sind nicht nur für die Haut, sondern auch für die Haare. Es wird gesagt, um Haarwuchs auszulösen, indem es die Wurzeln mit seinem reichen Omega-Fettsäureninhalt ernährt. Es hilft auch bei der Befeuchtung der Kopfhaut und verbessert die Blutzirkulation, um Haarfollikel zu verjüngen. Hier sind 9 Gründe, warum Sesamöl so gesund wie Samen ist.

Fügen Sie zwei Teelöffel Sesamöl zu 2-3 Tropfen Rosmarinöl und einen Esslöffel Aloe Vera Gel hinzu. Tragen Sie diese Mischung auf Ihre Kopfhaut auf und massieren Sie sie zweimal oder dreimal pro Woche mit kreisenden Bewegungen und spülen Sie Ihr Haar mit einem chemikalienfreien Shampoo und Conditioner.

* Sie enthalten die höchste Menge an Öl im Vergleich zu jedem anderen Samen, der gesund zu konsumieren ist. Es hilft bei der Entfernung von Zahnbelag und fördert unsere Mundgesundheit.

* Sesamsamen verbessern unsere Verdauung durch die Linderung von Verstopfung.

* Es ist auch vorteilhaft für Menschen, die unter Bestrahlung gegen Krebs sind.

* Die Bestandteile von Sesamsamen, wie Magnesium, hilft bei der Aufrechterhaltung der Insulinspiegel und Glukose und reduziert die Chancen von Diabetes. Der reichhaltige Magnesiumgehalt ist auch ideal, um Bluthochdruck zu reduzieren.

* Sesamsamen enthalten auch Anti-Aging-Eigenschaften, die das Haar nähren und das Haar ergrauen.

* Es reduziert auch die Entzündung in Gelenken, Knochen und Muskeln. Aber denken Sie daran, die überschüssige Menge an Sesamsamen nicht zu verbrauchen, weil zu viel von allem nicht gut für unsere Gesundheit ist. Essen Sie auch Sesamsamen, um die Spermaqualität zu verbessern.

* Mit natürlichen Antioxidantien und natürlichem Lichtschutzfaktor schützt Sesam die Haut vor den UV-Strahlen der Sonne und schützt sie vor freien Radikalen. Sesam wurde weltweit in verschiedenen Therapien für diese Eigenschaften verwendet.

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