6 Gründe, warum es nicht OK ist, Körper Schande, Fett Schande, Schlampe Schande jedermann!

Body shaming, slut shaming, fat shaming ... wenn du etwas davon machst, finde heraus, warum du aufhören musst!

Vor nicht allzu langer Zeit hat sich Deepika Padukone ein Bild von sich selbst auf ihrem Instagram-Profil gemacht, in dem sie besonders hager aussah. Eine Million Trolle kamen aus dem Holzwerk, gaben böse Kommentare über ihren dünnen Rahmen ab und machten sogar unanständige Anspielungen auf ihre Brüste. Während der Internationalen Stillwoche erlebte die Schauspielerin Lisa Haydon auch etwas Ähnliches, als sie ein Bild von ihrem Stillen ihres Kindes veröffentlichte, um Bewusstsein zu schaffen. Die Inhalte der Kommentare reichten von geradezu lüsternen bis hin zu moralischer Polizeiarbeit. Dies sind nur zwei der prominentesten Fälle von Beschämung; Tausende von Menschen werden jeden Tag in unserem Land für ihren Körper, ihre Sexualität und ihre Berufswahl beschämt. Wir haben auch eine Reihe von Schimpfwörtern zur Auswahl von Slut Shaming, Body Shaming, Mommy Shaming und was nicht!

Mit Highspeed-Internet und Smartphones in jeder Hand befinden wir uns bereits in einer technologischen Renaissance. Aber anstatt es für etwas Konstruktives zu verwenden, haben wir uns dazu entschieden, Videos von Katzen anzuschauen und Menschen online zu beschämen. Scham ist kein neues Phänomen. Unsere Gesellschaft hat es verstanden, andere Menschen, vor allem Frauen, zu benachteiligen, wenn sie sich im Widerspruch zu dem befinden, was in der Gesellschaft als richtig angesehen wird. Die Menschen werden für alles beschämt, von ihren sexuellen Vorlieben bis hin zu ihrem Körpergewicht. Aber in letzter Zeit hat die Handlung mythische Ausmaße angenommen, dank dem Internet. Jetzt haben wir nicht nur eine Plattform, um unsere Meinung zu äußern, sondern haben auch den Mantel der Anonymität, hinter dem wir uns verstecken müssen, nachdem wir einem Fremden die schlimmsten Dinge gesagt haben, nur weil wir es können!

Ein Kommentar zu einem der Videos der Health Site zur #Metoo-Kampagne. Ein Beispiel für klassische Fettverbrennung.

Diejenigen, die andere beschämen, scheinen eine doppelte Agenda zu haben. Erstens denken sie, dass sie der anderen Person moralisch überlegen sind, was ihnen das Recht gibt, sie zu unterrichten. Zweitens glauben sie, dass sie wirklich etwas Gutes tun, indem sie beschämen, weil es die gegnerische Partei dazu bringt, sich selbst zu reformieren. Aber was es wirklich ist, ist ein Werkzeug der Unterdrückung. Dr. Kedar Tilwe Psychiater am Department of Mental Health and Behavioral Sciences, Hiranandani Hospital, Vashi - Ein Fortis Network Hospital. glaubt, dass Shamers inhärente Unsicherheitsprobleme haben und sich bestätigt fühlen, wenn sie eine andere Person schikanieren.

So befriedigend es auch ist, jemanden zu beschämen, ist niemals eine gute Option, egal wie sehr wir uns über unsere eigene Gerechtigkeit täuschen. Hier sind sechs Wege, auf denen Sie mehr schaden als nützen, indem Sie jemanden beschämen.

1. Beschämung ist grausam: Es versteht sich von selbst, dass jemand beschämend grausam sein kann. Es verursacht viel Schmerz und Verlegenheit, deren Auswirkungen ein Leben lang halten können. Erinnern Sie sich an das alte Sprichwort "Sie können mehr Fliegen mit Honig als mit Essig fangen." Wenn Sie wirklich jemanden reformieren wollen, sagen Sie es mit Freundlichkeit, nicht mit Bosheit.

2.Scham hilft nie: Alle diejenigen, die denken, dass das Schimpfen von fetten Leuten sie dazu bringen will, Gewicht zu verlieren, hier sind einige Neuigkeiten für dich. Scham hat noch nie jemandem geholfen! Tatsächlich hat es die Zielpersonen depressiver gemacht als zuvor. Der Stress hat sie dazu gebracht, kalorische Komfortessen zu essen und körperliche Übungen aufgrund geringer Zuversicht zu meiden.1 Lesen Sie, warum Sie nicht mit fat-shaming Menschen abhängen sollten, wenn Sie abnehmen wollen.

3.Scham ist schlecht für die Gesundheit: Wenn Sie jemanden beschämen, erleben Sie einen intensiven psychischen Stress, der hohe Adrenalinspiegel und Cortisol in ihr System freisetzt. Dies schafft die Voraussetzung für stressbedingte Erkrankungen wie Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.2

4.Scham kann soziale Phobie verursachen: Eine Person offen zu beschämen, kann verheerende Folgen für ihr soziales Leben haben. Es könnte dazu führen, dass sie soziale Situationen vermeiden wollen.

5.Scham kann ein geringes Selbstwertgefühl verursachen: Es ist immer einfacher, jemanden im Stich zu lassen, als ihn anzuheben. Wahrscheinlich ist es einfacher, jemanden zu beleidigen als zu loben und zu akzeptieren. Beleidigung und Beleidigung können zu einer Beeinträchtigung des Selbstbildes führen, was zu Problemen bei der Selbstachtung führt.

6.Scham macht Leute meinen: Jene, die beschämt werden, können selbst gemein und kalt werden. Menschen neigen dazu, sich durch ihre Erfahrungen zu formen. Wenn sie also nicht mit Empathie und Respekt behandelt werden, sind die Chancen geringer, dass sie anderen gegenüber Freundlichkeit zeigen.

Verweise:

1. Adam, T. C. & Epel, E. S. (2007). Stress, Essen und das Belohnungssystem. Physiologie und Verhalten, 91 (4), 449-458.
2. Whitworth, J.A., Williamson, P.M., Mangos, G., und Kelly, J.J. (2005). Kardiovaskuläre Konsequenzen des Cortisolüberschusses. Gefäßgesundheit und Risikomanagement, 1 (4), 291-299.

Bildquelle: Shutterstock

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