World Liver Day - Vorsicht vor diesen 10 Dingen, die Lebererkrankungen verursachen können

Alkohol ist nicht die einzige Ursache für Leberschäden. Finden Sie heraus, welche anderen Faktoren die Leber schädigen können und wie Sie sie gesund erhalten können.

Es wird allgemein angenommen, dass das einzige, was eine Leber schädigt, starker Alkoholkonsum ist. Aber das ist nicht die einzige Ursache für Leberschäden. Die Leber ist das größte innere Organ des Körpers und ist an mehr als 500 verschiedenen Funktionen wie Verdauung, Stoffwechsel, Nährstoffspeicherung und Entfernung von Toxinen beteiligt. Es kann also mehrere Dinge und Gesundheitszustände geben, die unwissentlich Leberschäden verursachen können. Appetitlosigkeit, Erbrechen und Übelkeit sind einige häufige Symptome von Leberschäden. Aber viele Male sind diese für Verdauungsstörungen falsch und Leberschäden können unbemerkt bleiben, daher sollten Sie einige Dinge beachten, die die Leber schädigen können.

  • Alkohol: Es ist bekannt, dass Alkohol schlecht für Ihre Leber ist. Wenn Sie Alkohol trinken, wird die Leber von ihren anderen Funktionen abgelenkt und konzentriert sich hauptsächlich auf die Umwandlung von Alkohol in eine weniger toxische Form. Absorption von Alkohol durch die Leber verursacht Leberverfettung, Leberentzündung und Leberzirrhose.
  • Fettleibigkeit:Menschen, die übergewichtig sind, haben eine überschüssige Menge an Körperfett, das dazu neigt, sich um die Leber anzusammeln, was zu einer so genannten Fettlebererkrankung führt. Fettleibigkeit ist auch mit Leberzirrhose und Leberversagen verbunden.
  • Diabetes: Diabetes erhöht das Risiko einer Lebererkrankung um 50 Prozent. Menschen mit Diabetes aufgrund von Insulinresistenz haben einen hohen Insulinspiegel im Blut, was zu einer Gewichtszunahme im Bauchbereich führt. Dies bewirkt, dass die Leber Fett intern speichert, was zu einer Fettlebererkrankung führt.
  • Hohe Salzaufnahme: Hohe Salzaufnahme ist bekannt dafür, den Blutdruck zu erhöhen, aber es kann auch eine Fettlebererkrankung verursachen, indem Flüssigkeit in der Leber (Wasserretention) aufgebaut und aufgequollen wird. Auf Verarbeitung zu reduzieren, ist eine der vielen Möglichkeiten, die Salzaufnahme zu reduzieren.
  • Rauchen:Obwohl Zigarettenrauch keinen direkten Einfluss auf die Leberfunktion hat, erhöhen schädliche Chemikalien im Zigarettenrauch den oxidativen Stress des Systems nach dem Erreichen der Leber, was irreversible Schäden an den Leberzellen verursacht. 
  • Übernutzung von Medikamenten: Die übermäßige Verwendung von rezeptfreien Medikamenten und bestimmten verschreibungspflichtigen Medikamenten verursacht bekanntlich Leberschäden. Einige dieser Medikamente sind Antidepressiva, Stimmungsstabilisatoren, Kortikosteroide (zur Behandlung von Entzündungen) und Schmerzmittel. Es ist daher wichtig, die Nebenwirkungen und Nebenwirkungen von Medikamenten vor der Einnahme zu überprüfen.
  • Nahrungsergänzungsmittel:Forschungsergebnisse legen nahe, dass diätetische oder Nahrungsergänzungsmittel die Produktion bestimmter Leberenzyme erhöhen können, wenn sie in überschüssigen Mengen eingenommen werden und Schäden verursachen. Eine bekannte Ursache für Lebertoxizität ist eine Überdosierung von Vitamin A. 
  • Unangemessene Verwendung alternativer Arzneimittel: Sie können zu alternativen Mitteln wechseln, um die Nebenwirkungen von Medikamenten zu vermeiden. Aber auch pflanzliche Heilmittel können in überschüssigen Mengen schädlich für die Leber sein.
  • Chemotherapie:Menschen, die sich einer Chemotherapie zur Krebsbehandlung unterziehen, haben das Risiko, ihre Leber aufgrund der damit verbundenen Nebenwirkungen zu schädigen.
  • Infektionen und Krankheit:

Virale Hepatitis A, B und C und Autoimmunhepatitis greifen die Leberzellen direkt an und verursachen eine Entzündung. Ohne entsprechende Behandlung kann Hepatitis Leberzirrhose (Verhärtung und Vernarbung von Lebergewebe) verursachen und kann allmählich zu Leberversagen führen.

Tuberkulosekann, obwohl klinisch geräuschlos, die Leber befallen, sobald die Tuberkulose verursachenden Bakterien in die Leber gelangen und sie kolonisieren. In einem Versuch, Infektionen zu bekämpfen, reagiert die Leber auf kolonisierende Bakterien, was zu einer Tumorbildung führt. Dieser Zustand wird als hepatische Tuberkulose bezeichnet.

Darminfektionen verursacht durch die Hefe Candida stört die Entgiftungsfunktion der Leber verursacht Schäden.

  • Pestizide und Schwermetalle: Exposition gegenüber Chemikalien in Pestiziden und Schwermetallen durch Gemüse, Obst und gepanschte Lebensmittel und kann auch die Leber schädigen. Diese Toxine werden lebenslang in der Leber gespeichert, um Leberschäden zu verursachen.

Tips um eine gesunde Leber zu haben:

  • Pflegen Sie ein Gewicht, indem Sie fetthaltige Nahrungsmittel vermeiden und fit bleiben. Ersetzen Sie Junk-Food durch gesunde Lebensmittel aus allen Lebensmittelgruppen wie Getreide, Obst, Milchprodukte und Gemüse. Vermeiden Sie Diäten, die Ihre Leber stressigen Bedingungen aussetzen könnten. Übe regelmäßig Sport, um überschüssiges Fett zu verbrennen, wenn du übergewichtig bist. Sie können auch diese Diät-Tipps für Lebererkrankungen folgen.
  • Bevor Sie ein Arzneimittel einnehmen, suchen Sie nach Hinweisen auf Lebertoxizität auf dem Etikett. Befolgen Sie die von Ihrem Arzt empfohlene Dosis. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie mehrere Medikamente für unterschiedliche Bedingungen einnehmen, um sicherzustellen, dass sie Ihre Leber nicht schädigen.
  • Gute Hygiene spielt eine wichtige Rolle bei der Prävention von Virusinfektionen. Hepatitis-Infektion kann durch kontaminierte Nahrung, Wasser, Blut und andere Körperflüssigkeiten kontrahiert werden, besonders wenn Sie ins Ausland reisen. Vor der Reise nach Ausbrüchen suchen. Keine Rasierklingen oder Nadeln mit anderen teilen. Sei vorsichtig beim Piercing oder beim Tätowieren. Sie könnten eine Impfung gegen Hepatitis erwägen.
  • Trinke ausreichend Flüssigkeit. Statt Kaffee, Tee oder kohlensäurehaltige Getränke, frische Fruchtsäfte und viel Wasser. Dies wird der Leber helfen, das System zu entgiften.
  • Hör auf zu rauchen. Rauchen schädigt nicht nur die Leber selbst, sondern erhöht auch die toxische Wirkung von Medikamenten, die Sie möglicherweise auf die Leber nehmen.
  • Begrenzen Sie den Alkoholkonsum. Je mehr Sie trinken, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Ihre Leber schädigen. Wenn Sie an Diabetes oder Bluthochdruck leiden, lassen Sie sich regelmäßig medizinisch untersuchen. Überprüfen Sie Ihre Glukose-, Fett- und Cholesterinwerte, die eine Fettlebererkrankung verursachen können.

Ihre Leber hat eine bemerkenswerte Regenerationsfähigkeit und Fähigkeit, sich selbst zu heilen.Indem Sie sich ungesunde Gewohnheiten aneignen, missbrauchen Sie Ihre Leber und laden Sie zu lebensbedrohlichen Komplikationen ein.

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