Wie Ashokarishta mir half, meine Perioden zu regulieren

Zwei Esslöffel Ashokarishta für einen Zeitraum von einem Monat waren genug, um Ihre Perioden zu regulieren.

In meinen Zwanzigern hatte ich nie Probleme mit der Menstruation. Meine Perioden funktionierten wie ein Uhrwerk und folgten dem perfekten 28-Tage-Zyklus. Aber als ich die gefürchteten Dreißiger überquerte, begannen die Dinge sich zu verschlechtern. Es könnte wahrscheinlich sein, dass der arbeitsbedingte Stress oder die Veränderungen, die sich in meinem eigenen Körper ereignen, zunehmen, meine Periode wurde immer unregelmäßiger. PMS und Krämpfe wurden ebenfalls mit jedem Zyklus schlimmer. Es hat nicht geholfen, dass ich schon an Endometriose und Adenomyosis litt. In den Tagen vor meinen Perioden wachte ich nachts mit einem stechenden Schmerz in meinem Unterleib auf. Zu allem Überfluss litt ich an einer Stauung in meinem Beckenbereich, die den Abfluss von Menstruationsblut für zwei ganze Tage verzögerte. Hier sind Diät-Tipps für die Bewältigung von Endometriose

Damals beschloss ich, meinen Ayurveda-Arzt zu besuchen, der mir vorschlug, Ashokarishta zu nehmen, ein starkes ayurvedisches Tonikum, das fast alle gynäkologischen Probleme behandelt. Hier sind einige Anzeichen, dass Ihre Perioden abnormal sind.

Warum Ashokarishta?

Der Ashoka-Baum hat in Indien eine große kulturelle und religiöse Bedeutung. Laut mythologischen Texten befand sich Sita unter dem Ashoka-Baum, als sie in Lanka als Geisel gehalten wurde. Im alten indischen Medizinsystem Ayurveda wird Ashoka wegen seiner therapeutischen Wirkung auf Gebärmutter-, Genital- und andere Fortpflanzungsstörungen bei Frauen verehrt. Es ist ein wertvolles Kraut, das zur Stärkung der Gebärmutter und zur Verbesserung seiner Elastizität sowie zur Behandlung von Dysmenorrhoe und Menorrhagie verwendet wird. Es ist auch gut für entzündliche Gebärmuttererkrankungen wie Endometriose und soll Kontraktionen der Gebärmutter fördern.

Wie es geholfen hat

Ich wurde angewiesen, jeden Tag zwei Portionen Ashokarishta mit Essen einzunehmen - eines mit Frühstück und eines nach dem Abendessen. Das Tonikum wurde mit Kumaryasava kombiniert, einem weiteren starken Tonikum aus Aloe Vera, das die Leber reinigt. Der kombinierte Geschmack der beiden Tonics kann für die meisten Gaumen ein wenig überwältigend sein. Es gibt einen starken metallischen Geschmack, der manche Leute abschrecken kann. Ich mochte es anfangs nicht, aber ich war entschlossen, zumindest einen Monat lang an der Behandlung festzuhalten.

Zu meiner Überraschung, einen Monat später, sah ich absolut keine körperlichen Beschwerden im Zusammenhang mit Perioden. Es gab keine Brustspannen oder Gebärmutterkrämpfe. Ich bemerkte auch einen deutlichen Unterschied in prämenstruellen hormonellen Akne, die ich ein paar Tage vor meinen Perioden bekommen würde. In einer sehr langen Zeit hatte ich noch nie so einen stressfreien Menstruationszyklus. Aber ich muss hinzufügen, dass es nichts getan hat, um einige der emotionalen Symptome im Zusammenhang mit PMS zu verringern. Aber ein solcher markanter Unterschied in nur einem Monat war wirklich bemerkenswert.

Solltest du Ashokarishta nehmen?

Mit allen Mitteln, ja, aber nehmen Sie es nicht ohne Rezept von Ihrem Ayurveda-Arzt. Denn am Ende des Tages ist es ein sehr wirksames Medikament und Ihr Arzt muss wissen, ob das Medikament zu Ihnen passt und ob Sie gesundheitliche Probleme haben, bevor er Ihnen das Medikament verschreibt.

Verweise:

Modi, M. B., Donga, S. B., und Dei, L. (2012). Klinische Bewertung vonAshokarishta, Ashwagandha Churna undPraval Pishti bei der Behandlung von Menopausensyndrom.Ayu33(4), 511-516. //doi.org/10.4103/0974-8520.110529

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