Müdigkeit, Säure +3 gesundheitliche Probleme beim Verzehr von Junk Food

Dies ist der wahre Grund, warum die meisten städtischen Indianer an Säure, Vitaminmangel und ständiger Müdigkeit leiden.

Niemand muss Ihnen sagen, dass Junk Food der Hauptschuldige ist, wenn es darum geht, Ihre Gesundheit zu ruinieren und Sie anfällig für verschiedene Lebensstilkrankheiten wie Diabetes, Leberversagen, Nierenerkrankungen und vieles mehr macht. Aber Sie müssen wissen, wie all das in Ihrem Körper passiert. "Die meisten Probleme, mit denen Menschen heute konfrontiert sind, sind eher auf falsche Essgewohnheiten, Junk-Food-Sucht und falsche Mahlzeiten zurückzuführen. Das Problem mit Ihren gesundheitlichen Problemen beginnt von Ihrem Magen und reicht dann zu anderen Organen ", sagt Dr. Jay Kotekar Berater Gastroenterologe SRV Krankenhaus, Mumbai. Er listet Dinge auf, die in deinem Darm schief gehen, wenn du Opfer von ungesunder Ernährung wirst und ungesundes Essen praktizierst.

1. Sie können unter Reizdarmsyndrom leiden

Das erste ist, dass dein Favorit ist vada pav, Burger, Pizza, Pasta und Straßenseite Chinesisches Essen macht Ihr Verdauungssystem für einen Wurf gehen. Im Gegensatz zu den Grundnahrungsmitteln, die die richtige Menge an Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen enthalten und leicht verdaulich sind, ist Junk Food schwer zu verdauen und zu verdauen. Wenn Sie also auf Junk Food gedeihen, wird Ihr Verdauungssystem schwächer und löst Symptome des Reizdarmsyndroms aus. Meistens haben Leute, die Schrott essen, den Drang, sich nach jeder Mahlzeit zu erleichtern; Dies liegt daran, dass das Essen das Verdauungssystem auslöst und irritiert, wenn es zusammenbricht.

2. Sie können unter Vitaminmangel leiden

Nun, Junk Food mag ansprechend und schmatzend sein, aber es fehlen die meisten wichtigen Mineralien und Nährstoffe. Die meisten städtischen Indianer leiden aufgrund einer sitzenden Lebensweise unter Vitaminmangel von Vitamin A, B oder sogar Vitamin D. Ärzte müssen heutzutage Menschen mit Vitamin-Injektionen versorgen, um gesundheitliche Probleme durch Vitaminmangel abzuwenden. Dies war nicht das Szenario nur ein Jahrzehnt zurück.

3. Sie können an häufigen Anfällen von Säure leiden

Wenn du dich umsiehst, leidet jeder andere Mensch an Säure, da es zu einer Lifestyle-Aussage geworden ist, und es ist häufiger bei Menschen, die von Junk Food abhängig sind. Dies liegt daran, dass das Öl und die Gewürze, die in den Nahrungsmitteln verwendet werden, die Schleimhaut des Magens reizen und die Säureproduktion erhöhen. Dies führt zu Blähungen, Oberbauchschmerzen und übermäßigem Aufstoßen. Die Einnahme von Antazida wird nur dazu beitragen, die Situation vorübergehend zu behandeln, es sei denn, die Essgewohnheiten werden korrigiert.

4. Sie können an Organschäden leiden

Wenn Essen deinen Darm ruiniert, gelangt es auch zu den anderen Organen. Es wirkt sich auf andere Organe wie Leber, Nieren und Herz aus. Die Fettablagerungen verringern das reibungslose Funktionieren dieser Organe, sie werden träge und mit der Zeit bauen sich toxische Stoffe im System auf, die die Gesundheit aller wichtigen Organe weiter verschlechtern.

5. Sie können unter extremer Müdigkeit leiden

Ja, warum nicht, wenn Sie Ihren Körper nicht mit Nährstoffen, aber Trödel und nicht genug trainieren, um die überschüssige Kalorie zu verbrennen, um das Fett zu vergießen, wird Ihr Körper träge, langsam und ermüdet. Dies behindert Ihre Gesundheit in vielerlei Hinsicht, aber sozial macht es weniger produktiv, stört den Schlaf, beeinträchtigt die Konzentration und lässt Ihr Gehirn mit der Zeit untätig werden.

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