Zitronenschalen können die Immunität stärken und Infektionen verhindern

Zitronenschale nicht wegwerfen, sondern als natürliches Heilmittel zur Verbesserung der Immunität verwenden.

Ob Winter oder Sommer, Zitronen gibt es das ganze Jahr über. In jedem indischen Haushalt werden Sie Zitronen essen, da es auch ein integraler Bestandteil der indischen Küche ist. Die meisten von uns trinken täglich ein Glas Zitronenwasser mit Honig, da es hilft, zu entgiften und Gewicht zu verlieren. Aber was machst du, nachdem du den ganzen Saft von Zitronen gepresst hast? Wegwerfen, oder? Aber nachdem du das gelesen hast, wirst du niemals die Zitronenschale wegwerfen. Ja! Zitronenschale ist vollgepackt mit Nährstoffen, die gut für die Gesundheit sind. Einer der allgemeinen Vorteile von Zitronenschalen ist, dass es die Immunität verbessern und somit das Risiko von Infektionen senken kann. Außerdem hat Zitronenschale mehr gesundheitliche Vorteile als Zitronen!

Wie hilft es?

Zitronenschalen enthalten 5-10 mal mehr Vitamine als Zitronensaft. Die Verwendung von Zitronen verjüngt nicht nur die Gesundheit, sondern beugt auch Infektionen vor. Die Antioxidantien in Zitronenschale können die schädlichen Giftstoffe und freie Radikale aus dem Körper ausspülen und dadurch Ihre Immunität verbessern. Nicht nur das, Zitronenschalenextrakt enthält Verbindungen, die Krebszellen töten können und ist 10.000-mal stärker als die Chemotherapie. Also, werfen Sie die Zitronenschale nicht weg, sagt Dr. Tejender Kaur Sarna, Ernährungsberater und Lifestyle Coach, Addis Abeba Äthiopien.

Wie man es benutzt?

Anstatt die Schale als Ganzes zu verwenden, können Sie die Schale verwenden, die einfach zu verwenden ist. Waschen Sie dazu zuerst eine Zitrone und stellen Sie sie in den Gefrierschrank - bis sie gefroren ist. Dann nehmen Sie eine Reibe und zerkleinern Sie die Zitrone (nicht schälen). Streuen Sie über Lebensmittel wie Suppen, Müsli, Eis, Nudeln, Fisch oder Wasser. Die Lebensmittel werden nicht nur einen unerwartet wunderbaren Geschmack haben, etwas, das Sie vielleicht noch nie zuvor probiert haben, sondern auch gesund machen. Der beste Teil ist, dass die gesamte Zitrone ohne Verschwendung verwendet werden kann. Wenn Sie das nächste Mal ein Glas Zitronenwasser trinken, denken Sie daran, die Rinde nicht wegzuwerfen, sondern gesund zu verwenden.

Schau das Video: Lemon and Honey - Ginger | Start Your Day Vigorously With Lemon, Garlic and Honey

Senden Sie Ihren Kommentar