Trinken Sie heißes Wasser, um Halsschmerzen und Husten loszuwerden

Ich habe dieses Hausmittel gegen Halsschmerzen und Husten ausprobiert und es hat bei mir funktioniert.

Verstopfte Nase, Rachenreizung und Husten - diese saisonalen Infektionen sind im Winter ziemlich häufig. Während die Konsultation eines Arztes die letzte Option ist, neigen die meisten von uns dazu, eine Pille zu trinken oder Hustensaft zu trinken. Manchmal bieten jedoch auch diese OTC-Medikamente keine Atempause. Und für jedes einzelne Problem zu einem Arzt zu gehen, ist nicht das, was jeder tun möchte, vor allem, wenn der Zustand nicht in Ihre täglichen Aktivitäten eingreift. Aber wenn es im Laufe der Zeit nicht verbessert wird, dann ist ein Arzt konsultieren ein Muss. In der Zwischenzeit, wie Sie Medikamente nehmen und versuchen, natürliche Heilmittel, hier ist ein einfacher Tipp, den Sie folgen müssen, die Ihnen helfen können, Winter Beschwerden wie juckende Kehle und Husten zu bekämpfen - ein Glas heißes Wasser trinken. Hier sind einige überraschende gesundheitliche Vorteile von warmem Wasser werden Sie schockieren.

Wie warmes Wasser hilft?

Wenn Sie husten, verursacht es Scheuern der Muskeln in den Atemwegen. Diese Reibung irritiert nicht nur den Hals, sondern verursacht auch eine Verengung des Stimmbandes. Es wird empfohlen, warmes Wasser zu trinken, da es die Reizung reduziert und auch den Blutfluss zu den Muskeln verbessert, was zur Muskelentspannung führt. Darüber hinaus hilft warmes Wasser auch beim Ausspülen von Giftstoffen im Hals und hilft bei Halsschmerzen. Zweitens hilft das Trinken von heißem Wasser, den Körper hydratisiert zu halten. Da die Zellen im Körper hydratisiert sind, löst sich der Schleim, wodurch Schleim oder Husten leicht ausgeschieden werden können. Außerdem reduziert es die Reibung, die durch ständigen Husten verursacht wird. Warmes Wasser verbessert auch die Bewegung der Ziliar, wodurch Schleim aus der Mundhöhle geblasen wird und Sie Husten loswerden können. Hier sind einige Hausmittel für Husten, um sofortige Linderung zu bekommen.

Sie können ein Glas warmes Wasser jedes Mal trinken, wenn Sie Husten haben oder Schmerzen im Hals fühlen. Denken Sie daran, durch heißes Wasser zu halten, bis Sie sich besser fühlen. Sie können auch eine Zitrone oder fügen Sie Honig in heißes Wasser, da es auch im Umgang mit Halsschmerzen und Husten effektiv hilft.

Verweise:

Weinberger M, Lockshin B. Wann ist Husten funktionstüchtig und wie soll er behandelt werden? Atme (Sheff). 2017 März; 13 (1): 22-30. doi: 10.1183 / 20734735.015216. Rezension. PubMed PMID: 28289448; PubMed Central PMCID: PMC5344044.

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