Tipps zur Vorbeugung von 3 häufigen Infektionen der Atemwege im Winter

Das kalte Wetter könnte der Grund sein, warum Asthma sich verschlechtert hat.

Der Winter ist die Zeit der Jahreszeit, die zum Aufblühen verschiedener Symptome führt. Sei es Psoriasis, die übermäßigen Juckreiz verursacht durch trockene Haut und Mangel an Feuchtigkeit in der Atmosphäre oder das erhöhte Risiko von Gelenkschmerzen in dem kalten Klima, der Winter bringt Sie in Gefahr, krank zu werden. Aber die häufigen Gesundheitsprobleme, die im Winter aufflammen, sind Infektionen der Atemwege.Dr. Narendra Prasad, Konsiliararzt, Columbia Asia Krankenhaus, Hebbalgibt Aufschluss über die häufigen Atemwegsinfektionen, die im Winter für Sie gefährlich sind.

Asthma: Es ist eine Lungenerkrankung, bei der es zu einer Verengung und Entzündung der Atemwege kommt. Niesen, Husten, Brustverengung sind einige der häufigsten Symptome. Es gibt zwei Arten von Asthma: Allergisches Asthma, das verursacht durch die Exposition gegenüber einem Allergen, wie Staub, Pollen, Farbstaub, Rauch. Der andere ist nicht-allergisches Asthma, das durch Kälte, Grippe, Stress oder extreme Wetterbedingungen verursacht wird. Seien Sie also in diesem Winter vorsichtig mit den Auslösern von Asthma.

Halsentzündung: Schmerzen, Kratzen oder Trockenheit im Hals, die später zu Schmerzen führen, sind einige der häufigsten Symptome einer Halsentzündung. Es wird hauptsächlich durch Infektionen und kalte Wetterbedingungen im Winter verursacht.

Grippe: Die Grippe wird auch Influenza genannt und wird durch ansteckende respiratorische Viren verursacht. Das Virus befällt die Lungen, was zu Symptomen von leicht bis schwer führt, die manchmal zu Krankenhausaufenthalten und selten zum Tod führen können. In der Regel sind junge Kinder oder ältere Menschen, deren Immunsystem schwach ist, oft auf Grippe ausgerichtet. Finden Sie auch den Unterschied zwischen Schweinegrippe und saisonaler Grippe heraus

Hier sind einige Tipps, um Infektionen der Atemwege im Winter zu verhindern.

  • Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Wasser und Seife.
  • Bedecke Mund und Nase, um Staub zu vermeiden.
  • Trinke ausreichend Flüssigkeit. Der beste Weg, damit umzugehen, ist warmes oder heißes Wasser zu trinken.
  • Essen Sie eine gesunde Ernährung mit frischem Obst und Gemüse, um das Immunsystem stark zu halten.
  • Regelmäßige Bewegung wie Yoga und Schwimmen ist auf lange Sicht vorteilhaft.
  • Vermeiden Sie den Einsatz von Antibiotika und Selbstmedikation.
  • Impfung empfohlen für ältere Menschen, Kinder und Menschen mit chronischen Krankheiten wie Asthma und Diabetes.
  • Wenn die Symptome nach drei Tagen nicht abklingen, konsultieren Sie sofort Ihren Arzt.

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