Weltherztag 2017: 12 Zeichen, dass dein Herz in Schwierigkeiten ist

Erleben Sie diese Zeichen oft? Nicht selbst behandeln. Besuche bald einen Kardiologen.

Der 29. September ist der Weltherztag.

Es gab eine Zeit, in der Herzkrankheiten, Herzinfarkte, hohe Cholesterinwerte Bedingungen waren, unter denen die Alten und Kranken litten. Aber mit den sich wandelnden Zeiten und dem modernen Lebensstil - Abhängigkeit von Junkfood, weniger körperlicher Aktivität und unregelmäßigen Arbeitszeiten - sind die jungen Menschen gleichermaßen von Herzkrankheiten bedroht. "Jüngere Menschen haben aufgrund des hohen Stresslevels, dem sie ausgesetzt sind, ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen. Stress verursacht viele hormonelle Veränderungen im Körper, die wiederum den Stoffwechsel beeinflussen, zu Cholesterinaufbau, Plaque in den Arterien führt und schließlich anfällig für Herzinfarkte macht ", sagt Dr Ajit Menon, beratender Kardiologe und Herzchirurg, Wockhardt Krankenhaus, Mumbai. Hier sind sieben Dinge, die Sie nicht tun sollten, wenn Sie gestresst sind.

Während Herzgesundheit oberste Priorität haben sollte, wenn Sie länger und gesund leben wollen, verpassen Sie oft die Warnzeichen, die Ihr Körper sendet, um das Organ zu schützen, bevor es zu spät ist. Hier listet Dr. Menon einige der Anzeichen auf, die Sie vorsichtig machen und Ihrem Arzt einen Besuch abstatten sollten.

# 1 Extreme Müdigkeit: Die meisten Menschen werden sich abmühen und es dem Arbeitsdruck, dem Mangel an Schlaf oder zu viel auf ihrem Teller zuschreiben, der Seelenfrieden raubt. Aber Müdigkeit aufgrund eines schwachen Herzens ist völlig anders. Es weigert sich zu gehen, auch wenn du andere Aspekte deines Lebens ins Gleichgewicht bringst. Eine Sache, die Sie suchen sollten, ist, wenn Sie bis zum Mittag auslaufen. Wenn Ihre Energiereserven zu früh auskommen, besteht die Möglichkeit, dass Ihr Herz sich anstrengt, Blut in alle Teile Ihres Körpers zu pumpen. Es ist der Mangel an Sauerstoff, der dich so müde macht. Hier sind andere Gründe für extreme Müdigkeit, die Sie nicht ignorieren sollten.

# 2 Schwellung der Beine: Es kann eine Reihe von Gründen für Schwellungen in den Beinen, Händen und Fingern geben. Wenn Ihr Herz jedoch nicht in der Lage ist, effektiv Blut zu pumpen, besteht die Möglichkeit, dass sich Blut in Ihren Venen ansammelt und Schwellungen verursacht. Ein träges Herz macht es den Nieren außerdem schwer, Abfall und Natrium aus dem Blut zu entfernen, was zu einer Schwellung der Extremitäten führen kann. Eine Schwellung, die auf ein Problem im Herzen zurückzuführen ist, wird jedoch gewöhnlich von anderen Symptomen wie Müdigkeit, Kurzatmigkeit usw. begleitet. Hier sind weitere Gründe, um Schwellungen ernst zu nehmen.

# 3 Brustschmerzen: Dies ist eines der häufigsten und offensichtlichsten Anzeichen eines unruhigen Herzens. Während lang anhaltende Beschwerden in der Brust auch ein Zeichen für einen plötzlichen Herzinfarkt sein können, sollten Sie auch vorsichtig sein, wenn Sie oft Schmerzen in der Brust bekommen, vor allem durch plötzliche Anstrengung wie Gewichte heben oder Sprint, um einen Bus zu nehmen. Brustschmerzen, die Sie vor einem drohenden Herzproblem warnen, werden nach der Ruhe oder wenn Sie sich hinlegen weggehen. Aber das ist mehr Grund, warum Sie zu Ihrem Arzt eilen sollten, sobald der Schmerz nachlässt. Manchmal kann der Schmerz mitten in der Nacht auftreten, während du schläfst, und weggehen, wenn du aufwachst und sitzt oder rülpst. Vorsicht, das ist eine rote Fahne. Hier sind 10 Ursachen für Schmerzen in der Brust, die Sie wissen müssen.

# 4 Schmerz, der sich auf deinen linken Arm ausbreitet: Während Brustschmerzen in der Regel als ein allgemeines Warnzeichen betrachtet werden, ist es gefährlicher, wenn der Schmerz auf Ihren linken Arm ausstrahlt und Sie unbeweglich macht. Dies ist auch ein klassisches Symptom eines Herzinfarktes. Hier sind einige ungewöhnliche Ursachen von Herzinfarkt, die Sie wissen müssen.

# 5 Schmerz, der sich auf deinen Kiefer ausbreitet: Brustschmerzen können auch bis zu den Kiefern ausstrahlen und es Ihnen erschweren, zu kauen, zu lächeln oder den Mund zu bewegen. Dies ist kein Zeichen dafür, dass Sie die Arbeit verschlafen und auslassen, sondern dass Sie sofort zum Krankenhaus rufen sollten.

# 6 Müde beim Gehen: Werden Sie müde und atemlos beim Gehen nur ein paar Blocks oder leiden Sie unter Beinkrämpfen, wenn Sie versuchen, sogar ein paar Kilometer zu laufen? Beinkrämpfe können ein Zeichen für eine periphere arterielle Verschlusskrankheit sein, die Fettablagerung in den Beinarterien, die auch mit Herzerkrankungen verbunden ist. Allerdings ist es auch ein guter Parameter, um Ihre Herzgesundheit zu beurteilen. Wenn Sie nicht einmal 500 Meter laufen können, ohne zu ermüden, suchen Sie nach Hilfe.

# 7 Kurzatmigkeit: Dies ist ein weiteres klassisches Symptom von Herzproblemen. Wenn dein Herz nicht effektiv pumpt, kann sich Blut in den Venen ansammeln und Flüssigkeit kann in die Lungen gelangen, was dich bald erschöpft und atemlos machen wird. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie kurzatmig sind, wenn Sie eine Treppe hochsteigen oder nach dem Sport oder Yoga. Hier sind sieben Ursachen von Atemlosigkeit, die Sie nicht kannten.

# 8 Schwindlig: Während es viele Gründe gibt, warum Sie sich schwindlig fühlen, können unsachgemäße Herzfunktionen eine der Ursachen sein, die zu Blutdruckproblemen führen, die Sie schwindlig machen können.

# 9 Dein Herz schlägt laut: Dies ist beängstigend und nicht normal, auch wenn Ihr Zimmer Pin Drop Stille hat! Wenn Sie Ihren eigenen Herzschlag hören, während Sie versuchen zu schlafen, könnte dies auf ein fehlerhaftes Ventil hinweisen, das später zu ernsthaften Problemen führen könnte.

# 10 Verdauungsstörungen: Hätte nie gedacht, dass Verdauung und Herzgesundheit in Verbindung gebracht werden könnten? Nun, das sind sie. Wenn dein Herz nicht genug Blut pumpt, dein Magen und das Verdauungssystem nicht genug Blut haben, um Nahrung zu verdauen, ist das Grund genug für dich, deine Herzgesundheit zu meiden.

# 11 Unregelmäßige Herzschläge: Ja, sie weisen auf ein Problem in Ihrem Herzen hin, wie ein defektes Ventil.

# 12 Übermäßiges Schwitzen: Wenn Sie aus keinem offensichtlichen Grund schwitzen, könnte dies auf eine zugrunde liegende Erkrankung hinweisen.

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