Spearmint - natürliches Heilmittel für übermäßige Gesichtsbehaarung und Akne aufgrund von PCOS

Studien sagen, dass das Trinken von Minze Tee männliche Hormone bei Frauen mit PCOS reduzieren kann.

Übermäßige Gesichtsbehaarung und Akne sind zwei der Selbstwertschätzung tödlichen Nebenwirkungen von Polyzystischen Ovarsyndrom oder PCOS. Dieser Zustand wird als Hirsutismus bezeichnet und wird durch erhöhte Konzentrationen von Androgenen im System verursacht. Abgesehen von den kosmetischen Problemen kann Hirsutismus auch psychische Schäden verursachen und das Selbstwertgefühl des Betroffenen beeinträchtigen. Haarwuchs im Gesicht, besonders oberhalb der Lippen und an den Seiten des Gesichts, lässt die Frau maskulin aussehen. Dies kann für das Selbstvertrauen des Betroffenen verheerend sein. Obwohl es viele Hausmittel gibt, um das Problem anzugehen, ist eine der neuesten natürlichen Optionen zur Verringerung der männlichen Hormone bei PCOS-Patienten Minze.

Der pfeffrige Duft und der frische Geschmack und die erstaunlichen stimmungsaufhellenden Eigenschaften, abgesehen davon, gibt es einen guten Grund, warum Frauen, die an PCOS leiden, Spearmint in ihrer Ernährung enthalten sollten. Laut einer Studie [1] erhielten 21 Frauen aus der Türkei, 12 davon mit PCOS und der Rest, PCOS, einen Tee, der aus Mentha spicata oder Spearmint zubereitet wurde. Jeder trank fünf Tage lang zweimal täglich einen Becher Kräutertee mit Minze, während der follikulären Phase des Menstruationszyklus.

Die Forscher testeten dann die Frauen auf die Testosteronspiegel in ihrem System. Die Ergebnisse haben sie überrascht. Es gab eine signifikante Abnahme des freien Testosteronspiegels. Und die Mengen an Luteinisierungshormonen, follikelstimulierenden Hormonen und dem weiblichen Hormon Östradiol hatten bei diesen Frauen zugenommen. Eine weitere 2009 durchgeführte Studie [2] bestätigte die Ergebnisse der Studie und kam zu dem Schluss, dass Spearmint tatsächlich als natürliche Behandlungsoption für Hirsutismus eingesetzt werden kann.

Wie man einen Tee mit Minze vorbereitet
Für das Rezept können Sie entweder frische Spearmint oder getrocknete Spearmint Blätter von Online-Websites verwenden.

  • Wasser in einer Pfanne erhitzen.
  • Wenn das Wasser ausreichend heiß ist, schalten Sie die Heizung aus und legen Sie die Blätter ins Wasser.
  • Nach fünf Minuten das Wasser abseihen und heiß darauf trinken.
  • Alternativ können Sie die Minze im Wasser aufbewahren und darauf kauen.
  • Habe zwei Tassen pro Tag; einmal morgens und einmal nachts.

Verweise:

1. Akdoğan, M., Tamer, M.N., Cüre, E., Cüre, M.C., Köroglu, B.K., & Delibas, N. (2007). Wirkung von Spearmint (Mentha spicata Labiatae) Tees auf Androgenspiegel bei Frauen mit Hirsutismus.Phytotherapieforschung21(5), 444-447.

2. Grant, P. (2010). Grüner Minze-Kräutertee hat eine signifikante Anti-Androgen-Wirkung beim Syndrom der polyzystischen Ovarien. Eine Randomisierte Kontrollierte Studie.Phytotherapieforschung24(2), 186-188.

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