Warum schwimmt dein Poop?

Es könnte sein, weil deine Hütte zu gasig ist.

Dein Poop kann Bände über deine Gesundheit sprechen. Es kann tatsächlich ein Warnzeichen für alles von Hämorrhoiden zu Darmkrebs sein. Aber während die Farbe Ihrer Poop einfach in Ordnung sein kann, kann manchmal die Textur der Poop auch viel verraten. Hast du dich jemals gewundert, warum dein Poop manchmal schwebt, anstatt auf den Boden des Topfes zu sinken? Dr. Ninad Kakde sagt dir warum.

Die Luft im Stuhl lässt es schweben
Ihr Stuhl schwimmt, weil er weniger dicht ist. Während einige Ärzte glauben, dass es das Ergebnis von überschüssigem Fett in den Fäkalien ist, laut einer Studie im New England Journal of Medicine veröffentlicht, ist es aufgrund der zusätzlichen Luft im Stuhl [1]. Also, wenn Ihr Poop mehr Luft als normal hat, wird es wahrscheinlicher sein, oben auf den Pot zu kacken. Die zusätzliche Luft im Stuhl könnte aus nicht absorbierten Kohlenhydraten wie Laktose stammen. Dies ist eher der Fall, wenn Sie laktoseintolerant sind oder während des Tages viel Milchprodukte konsumieren. Künstliche Süßstoffe und alkoholische Getränke können Ihren Stuhl auch gassieriger machen. Diese 9 Nahrungsmittel können Ihnen helfen, leicht zu kacken.

Davon abgesehen ist es immer noch möglich, dass das zusätzliche Fett in Ihrem Poop dazu führen kann, dass es im Topf schwimmt. Essen viel fetthaltige Lebensmittel können dazu führen, dass Ihr Stuhl schwimmt. Wenn Ihr Darm das gesamte Fett nicht aufnehmen kann, wird es in Ihren Kot ausgeschieden. Das ist der Grund, warum dein Poop plötzlich schlechter riecht.

Eine Ernährung reich an Ballaststoffen und reich an Vollkornprodukten, Gemüse, Hülsenfrüchten und Früchten kann Ihre Verdauung verbessern. Vermeiden Sie Alkohol, Rauchen und zu viel Koffein. Stellen Sie außerdem sicher, dass jede Mahlzeit, die Sie essen, sowohl lösliche als auch unlösliche Fasern enthält. Gemüse, Vollkornprodukte, Bohnen, Haferkleie, Nüsse, Samen und Hülsenfrüchte sind essentiell für eine gesunde Verdauung.

Referenz:
Michael D. Levitt, M. D., und William C. Duane, M. D., Floating Hools - Flatus gegen Fat N Engl J Med 1972; 286: 973-975 4. Mai 1972DOI: 10.1056 / NEJM197205042861804

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