5 Gründe, warum Frauen nach der Hochzeit zunehmen

Alles, was Sie frisch verheiratet sind, seien Sie nicht überrascht, wenn Sie plötzlich an Gewicht zunehmen. Hier ist der Grund.

Die Hochzeit ist vorbei und es ist Zeit, sich in Ihrem neuen Zuhause niederzulassen, neue Regeln des Hauses zu lernen und das Leben mit einer neuen Gruppe von Menschen anzupassen. Obwohl die meisten Bräute auf eine Diät gehen, um am D-Day atemberaubend aussehen, neigen sie oft dazu, Gewicht nach der Hochzeit zu erhöhen. Eine neue Studie unterstützt auch die Behauptung, dass Paare zunehmen, wenn sie den Knoten schließen. Wenn Sie frisch verheiratet sind und sich fragen, was die Ursache für Ihre wachsende Taille ist, hier sind ein paar Antworten. Celebrity Ernährungswissenschaftlerin Rujuta Diwekar erklärt in ihrem Buch "Women & The Weight Loss Tamasha" einige Gründe, warum das vor allem bei Frauen passiert.

Ihre Diät geht um einen Wurf

Hochzeiten kosten Ihren Körper, wenn Sie Mahlzeiten in großen Mengen für Hunderte von Menschen und zu seltsamen Stunden essen. Gleich nach der anstrengenden dreitägigen Affäre gehst du auf deine Hochzeitsreise, wo du wieder draußen essen kannst. Nicht nur das, da es ein neues Haus ist, müssen Sie sich an den täglichen Zeitplan anpassen, der zum Stress beiträgt. Eine schlechte Ernährung kombiniert mit Stress bedeutet einen Ernährungsverlust. Also, im Wesentlichen, Sie schlucken Kalorien, aber geben Sie Ihrem Körper nicht die essentiellen Nährstoffe. Dies führt zu Mangel an Vitamin B, Kalzium usw., was zu Heißhunger bei ungewöhnlichen Stunden und Energiemangel führt. Und Sie wundern sich, warum Sie plötzlich 5 Kilo zugenommen haben. Lesen - wie man Gewicht von den Schenkeln und von den Hüften verliert.

Ihre Essgewohnheiten ändern sich

Vielleicht ist das erste, was eine frisch verheiratete Frau tun muss, für ihre neue Familie zu kochen. Ihr Körper ist an eine bestimmte Art des Kochens im Hinblick auf die verwendeten Gewürze, den Geschmack usw. gewöhnt. Aber Sie werden dies wahrscheinlich ändern, um Ihre Schwiegereltern und Ihren Ehemann zu beeindrucken und ihre Kochmethoden anzuwenden. Ihr Körper reagiert darauf, indem er Ihr Verdauungsmuster verändert. Und wenn es eine interkulturelle Ehe ist, müssen Sie vielleicht Ihre Essgewohnheiten komplett ändern. Eine mit einem bengalischen Mann verheiratete Punjabi-Frau musste plötzlich nach der Hochzeit Reis und Fisch essen. All diese Veränderungen verursachen Gewichtszunahme. Hier sind 10 indische Lebensmittel, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren.

Sie essen öfter aus

Das "neu verheiratet" -Tag bedeutet, dass Sie die Freiheit haben, jedes Wochenende, manchmal auch wochentags auszugehen und zu bang! Nicht nur das, Sie haben mehrere Abendessen Parteien zu besuchen, um die erweiterte Familie, Freunde, Verwandte, Freunde der Familie kennen zu lernen. So mehr als oft nicht, ist mindestens eine Ihrer Mahlzeiten außerhalb der Nahrung, die oft reich an Kalorien und ist wenig Nahrung. Und nein zu diesen Einladungen zu sagen, ist normalerweise keine Option. All das spiegelt sich bald in Ihrer Taille wider.

Deine Prioritäten ändern sich

Gib es zu, als du Single warst, könntest du leicht deinen Weg finden, aber nach der Hochzeit musst du oft zurücktreten und deine Wahl loslassen. Ihre Prioritäten ändern sich und Sie sind oft zuletzt auf Ihrer eigenen Liste. So kochen Sie entweder das Lieblingsgericht Ihres Mannes oder essen Reste, weil Sie kein Essen verschwenden wollen. Arbeiten, Hausarbeiten, Kinder, etc. in Verbindung mit einem dunstigen Essmuster können Sie sich erschöpft fühlen. Sie werden wahrscheinlich in Heißhunger für die mangelnde Zufriedenheit von Ihren Mahlzeiten gönnen und an Gewicht zunehmen.

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Vor der Hochzeit geht es darum, atemberaubend auszusehen, was Stunden im Fitnessstudio, Portionskontrolle und so weiter bedeutet. Aber sobald die Hochzeit vorbei ist und die Verantwortung fällt, tritt Ihre Gesundheit in den Hintergrund. Frauen lassen oft los und kümmern sich nicht um Körper und Fitness. Die Gym-Stunde wird durch Kochzeit und Diät ersetzt, wie bereits erwähnt. All diese Veränderungen führen dazu, dass Sie nach der Hochzeit zunehmen. Hier sind 10 einfache Gewichtsverlust Tipps für Frauen.

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