Eine einfache Yoga Mudra, um Unfruchtbarkeit zu überwinden und Ihnen zu helfen, schwanger zu werden!

Dieses Mudra wird helfen, das Funktionieren des Fortpflanzungssystems auszugleichen.

Yoga versucht zu harmonisieren und Gleichgewicht in den Geist und den Körper zu bringen. Die Praxis des Yoga ist nicht nur hilfreich, um Krankheiten zu beseitigen, sondern auch um die Fortdauer unserer Spezies zu gewährleisten. Ein Ungleichgewicht in Ihrem Fortpflanzungssystem kann Ihre Fähigkeit, schwanger zu werden, beeinträchtigen. Durch Yoga-Haltungen und Yoga-Mudras können Sie das Funktionieren des Fortpflanzungssystems ausbalancieren, während Sie Ihren Körper reinigen und Ihren Geist beruhigen. Ein solches Mudra ist das Yoni Mudra. Wie du weißt, sind Mudras unglaublich einfach auszuführen, du kannst es überall machen - egal, ob du sitzt oder stehst, egal in welcher Position du dich wohl fühlst. Yoga-Experte Raman Mishra sagt Ihnen, wie Sie die Yoni Mudra ausführen können.

  • Lose Kleidung tragen und an einem ruhigen Ort in einer bequemen Position sitzen. Atme tief ein und atme langsam aus. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Atem beobachten.
  • Jetzt bringen Sie Ihre Handflächen zusammen, wobei Ihre Finger von Ihrem Unterbauch weg zeigen.
  • Dann bringen Sie Ihren Daumen zum Nabel und Ihre Zeigefinger zum Schambein.
  • Dann spreize deine Hände so auf, dass die Handflächen auf deinem Unterbauch liegen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Daumen und Ihre unteren Finger verbunden halten. Die Handposition in dieser Mudra sieht wie die Vulva aus. Beobachte deinen Atem für einige Zeit und lass deine Hände langsam los.
  • Mach das kontinuierlich für 3-6 Minuten. Versuchen Sie auch diese 6 Mudras, um Stress zu schlagen.

Wie es Ihrem Fortpflanzungssystem nutzt?
Die Yoni Mudra wird Ihnen dabei helfen, Ihre blockierten Energiekanäle zu öffnen und gleichzeitig das Funktionieren Ihrer Fortpflanzungsorgane auszugleichen. Es wird auch dazu beitragen, Energie in den Beckenbereich zu bringen. Versuchen Sie auch diese einfache Yoga Asana für schwanger zu werden.

Was sind die anderen Vorteile der Mudra?

  • Wenn du zu gestresst bist und dich von der Außenwelt lösen willst, wird dir dieses Mudra helfen, dorthin zu gelangen. Es wird deine Gedanken klären und dir helfen, positiv zu bleiben.
  • Das Praktizieren dieses Yoga Mudra hilft auch, Ihr Nervensystem zu beruhigen.

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