Sind Venen, die aus deinen Armen herausspringen, ein Zeichen dafür, dass du fit bist?

Diese Pusteln können auch ein Hinweis auf etwas Gefährliches sein. Rausfinden.

Alle deine Favoriten von Arnold Schwarzenegger bis The Rock rühmen sich mit einer ziemlich beeindruckenden Bizeps-Ader. In der Tat wird es fast als Zeichen der Fitness dargestellt. Gehen Sie zu einem Bodybuilding-Wettbewerb und Sie werden Männer mit beeindruckenden Venen finden. Aber ist Vaskularität wirklich ein Zeichen von Fitness? Lassen Sie es uns von Sagar Pednekar, Fitness-Experte, Gold's Gym, Indien hören.

Warum knallen deine Adern?
Hier ist typisch, warum deine Adern knallen. Ihre Arterien transportieren Blut von Ihrem Herzen zu den Geweben in Ihrem Körper. Da Venen das Blut zurück zu deinem Herzen pumpen. Wenn der venöse Abfluss langsamer ist als der arterielle Zufluss, erzeugt er einen Druck in der Vene, wodurch die Venen herausspringen.

Aber manchmal können deine Aktivitäten auch die Venen zum Knacken bringen. Ihre Muskeln schwellen während des Trainings an und die Schwellung in den Muskeln drückt die Venen an die Oberfläche und macht sie stärker ausgeprägt. Sie müssen wahrscheinlich bemerkt haben, dass Ihre Venen platzen, wenn Sie Gewichte heben, was bei Cardio nicht der Fall ist. Im Allgemeinen löst eine hohe Gewichtheben-Bewegung wie Bizeps-Curl, wenn Sie das Gewicht auf Ihren Arm zu bringen, die größte Pumpe. Intensive Intervallarbeit kann diesen Effekt erzeugen. Diese 10 erstaunlichen Fakten über Muskeln werden Sie umhauen.

Können Pustven ein Zeichen der Fitness sein?
Je schlanker Sie sind und je weniger Unterhautfett Ihre Muskeln haben, desto ausgeprägter erscheinen Ihre Venen. So ein niedriges Körperfett zusammen mit gesteigerten Muskelmasse lässt Ihre Venen Pop auch wenn Sie in Ruhe sind. So ausgeprägte Venen können ein indirekter Indikator für Fitness sein. Hier sind 6 Möglichkeiten, Muskeln aufzubauen, um Gewicht zu verlieren, jung aussehen und fit zu bleiben.

Davon abgesehen kann manchmal die Vaskularität ein Hinweis auf übermäßigen Stress sein. Eine erhöhte Ausschüttung des Stresshormons Cortisol oder eine Überproduktion des Hormons Aldosteron kann dazu führen, dass Ihr Körper Wasser speichert und Ihre Venen anschwellen lässt. Ihre Venen können auch aufgrund von Krampfadern oder Hämorrhoiden anschwellen.

Schau das Video: The Strange Case of Dr Jekyll and Mr Hyde Audiobook by Robert Louis Stevenson

Senden Sie Ihren Kommentar