Bevor Sie Geld ausgeben, um Bio-Lebensmittel zu kaufen, lesen Sie dies!

Lesen Sie dies, bevor Sie Ihren neuen Jahresvorsatz für Organic machen.

Das Wort organisch ist in diesen Tagen übertrieben. Holistische Gesundheit Gurus, Schauspieler, Sportler und sogar wahrscheinlich Ihr Nachbar von nebenan ist stolz darauf, dass sie auf Bio-Produkte umgestellt haben, um gesund zu werden. Ja, das ist ein guter Weg, um Veränderungen im Lebensstil herbeizuführen. Aber es ist es wert? Pausieren Sie einfach und überlegen Sie, ob all das Geld, das Sie investieren, um Bio-Produkte zu kaufen, es wirklich wert ist. Wie wir alle wissen, sind sie manchmal exorbitant teuer. Hier sind einige gesundheitliche Vorteile von Bio-Lebensmitteln.

Die Theorie hinter organischen gehen ist, dass Bio-Lebensmittel im Vergleich zu den normalen helfen in besseren Vitamin-, Mineral-und Fettsäure-Verbrauch, da sie frei von Pestiziden sind. Der biologische Landbau sorgt dafür, dass sowohl das Makro- als auch die Mikronährstoffe in der Nahrung erhalten bleiben. Da es keine Chemikalien gibt, die damit vermischt werden, bleibt sogar der Geschmack der Lebensmittel erhalten und sie werden nahrhafter als die normalen. Diese Argumente können dazu führen, dass Sie auf Bio umsteigen, da Sie Ihren Körper mit schwer beladenen Chemikalien und Pestiziden definitiv nicht mit Ihrer Nahrung aufnehmen wollen. Wenn Ihre normalen Ernten mit schädlichen Hormonen und Pestiziden geerntet wurden, denken Sie daran, dass diese zu neurologischen Schäden, Unfruchtbarkeit, Atemproblemen, Hautausschlägen, Allergien und sogar Krebs führen können. Bei schwangeren Frauen kann ein zu hoher Konsum solcher Gemüse zu Geburtsfehlern im Fötus führen. Hier sind sieben Tipps, um mit einem Budget organisch zu gehen.

Diese Nachteile der normalen Ernte sind, was eine Schale groß machen, um organisch zu kaufen. Aber bevor Sie in Bio-Produkte investieren, denken Sie, dass es das Geld wert ist und es hält was es verspricht? Um das zu wissen, haben wir gesprochen Dr. Bhavi Modi von Vrudhi Holistic Health, Mumbai die Wahrheit über organische Produkte zu wissen. Hier ist, was sie zu sagen hatte:

Kenne deine Produkte gut: "Das Problem mit Bio-Lebensmitteln besteht darin, dass man sich wirklich sicher sein muss, dass die Ernte unter Einhaltung aller Regeln des ökologischen Landbaus gehalten wird, was an sich eine langwierige Aufgabe ist. Wenn Sie einen eigenen Garten oder einen Terrassengarten haben, in dem Sie Ihr Gemüse anbauen, können Sie sicher sein, dass Sie Bio-Produkte essen. Sobald Ihr Bio-Lebensmittel aus einer anderen Quelle stammt, könnte seine Authentizität fragwürdig sein. Selbst wenn Pestizide nicht zum Anbau der Pflanze verwendet werden, ist der Boden möglicherweise bereits von diesen kontaminiert. Um biologische Produkte zu züchten, müssen Sie den Boden für eine gewisse Zeit unberührt lassen, um ihn frei von Pestiziden zu machen. Es ist normalerweise schwierig zu wissen, ob der Boden pestizidfrei ist. Die beste Wette ist, eigene Produkte anzubauen. Hier werden alle Ihre Fragen zum ökologischen Landbau beantwortet.

Überprüfen Sie die Verpackung: "Wenn Sie Ihr Bio-Lebensmittel von einem High-End-Supermarkt kaufen und es in Plastik verpacken, macht es die gesamte Idee, organisch zu werden, fragwürdig. Da Kunststoffe einen hohen Gehalt an Chemikalien haben und viele davon in Ihre Lebensmittel gelangen, können sie diese ebenso schädlich machen. Bio-Lebensmittel sollten auch biologisch gepackt werden, etwa mit einer Jute-Verpackung oder umweltfreundlichen Papieren. Heutzutage kommen viele Bio-Lebensmittel, von den Jaggerien bis zu den Hülsenfrüchten, in Plastikverpackungen. "

Kaufen vom Bauernmarkt: »So kennst du wenigstens das Gesicht hinter den Feldfrüchten. Sie können sicherstellen, wie Ihre Ernte angebaut wurde und von den Produkten versichert sein. Sie können überprüfen, welche Mittel und Techniken sie verwenden, um die Pflanzen anzubauen und dann biologisch zu packen.

Aber selbst wenn Sie Bio-Produkte kaufen, ist es schwierig sicherzustellen, dass sie vollständig frei von Pestiziden und Chemikalien sind. Um gesund zu essen, denken Sie daran, Ihr Gemüse vor dem Kochen gründlich zu waschen und mehr saisonale Produkte zu essen.

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