4 köstliche Möglichkeiten, Proteinpulver zu Ihrer Diät hinzuzufügen

Haben Sie schon einmal versucht, Proteinpulver in Ihre Haferflocken zu streuen?

Die einzige Zeit, die Proteinpulver für Sie nützlich sein kann, ist, wenn Sie einen Smoothie machen. Während das Hinzufügen des Proteinpulvers zu Ihrem Smoothie der beste Weg ist, um das Beste daraus zu machen, können Sie es auch auf andere Weise in Ihrer Küche verwenden. Sie brauchen Protein, nicht nur um Gewicht zu verlieren, sondern auch, um Ihre Muskeln aufzubauen, also ist es wichtig, dass Sie täglich genug davon bekommen. Hier sind die besten Möglichkeiten, Proteinpulver in Ihrer Ernährung hinzuzufügen, so dass Sie nie Proteinmangel haben.

1. Sprinkle es in deinen Haferflocken

Das Frühstück ist der einfachste Weg, um alle Vorteile von Proteinpulver zu ernten. Nein, wir bitten Sie nicht, es zu Ihrem Smoothie hinzuzufügen, wir bitten Sie stattdessen, etwas davon in Ihrem Haferbrei zu probieren. "Es wird Ihrem Haferflocken nicht nur Geschmack verleihen, sondern Ihnen auch einen Energieschub geben, damit Sie Ihren Tag beginnen können. Hier ist, wie Protein für das Bodybuilding wichtig ist.

2. Mischen Sie es in Ihren Kaffee oder heiße Schokolade

Nehmen Sie Ihr morgendliches Getränk auf, indem Sie Ihrem Kaffee oder Ihrer heißen Schokolade etwas Proteinpulver hinzufügen. Es verbessert nicht nur den Geschmack Ihres Kaffees, sondern gibt Ihnen auch die Nährstoffe, die Sie benötigen. Wenn Sie in Bulletproof Kaffee sind, können Sie einfach etwas Proteinpulver zu der Mischung hinzufügen.

3. Fügen Sie es Ihren Gerichten hinzu

Vielleicht finden Sie es neu, aber Sie können Proteinpulver zu einigen Gerichten hinzufügen. Zum Beispiel, wenn Sie eine Quiche oder Burger vorbereiten, können Sie etwas Proteinpulver für eine zusätzliche Dosis oder Protein hinzufügen. Sie können sie auch in kleinen Mengen zu Ihren Currys und Suppen hinzufügen.

4. Backe damit

Sie können immer etwas Proteinpulver in Ihre Tasse Kuchen und Brownies geben. Die Möglichkeiten sind endlos, wenn es darum geht, Proteinpulver während des Backens hinzuzufügen. So wählen Sie ein Proteinpulver aus.

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