So lange können Sie Ihre gekochten Eier geschält halten

Finden Sie auch heraus, was die richtige Art ist, gekochte Eier zu lagern.

Es kann sehr praktisch sein, hartgekochte Eier für schnelles Frühstück und Mittagessen zu stapeln. Aber ist es in Ordnung, hart gekochte Eier für immer zu lagern? Sollten Sie Ihre gekochten Eier geschält halten? Wie lange kannst du die gekochten Eier lagern? Wir haben alle diese Fragen von Ernährungsberater beantwortet Padma Syal.

Wie lange halten hart gekochte Eier?
Sie können hart gekochte Eier bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahren. Hart gekochte Eier, wenn sie ungeschält sind, sind bis zu einer Woche nach dem Kochen sicher zu essen. Wenn die Eier geschält werden, halten sie nicht länger als 3-5 Tage.

Was ist der richtige Weg, hart gekochte Eier zu lagern?
Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie sie im Kühlschrank aufbewahren. Sie sollten auch hart gekochte Eier in einem fest verschlossenen Behälter lagern, um die Feuchtigkeit und andere Verunreinigungen fernzuhalten.

Können hart gekochte Eier verderben?
Die natürliche Beschichtung, die die poröse Hülle vor Bakterien schützt, wird im Kochprozess abgewaschen. Gekochte Eier sind daher anfällig für Kontaminationen durch Bakterien und andere Verunreinigungen und alles, was Sie nicht wollen.

Wie kann man wissen, dass die Eier verdorben sind?
Ein verdorbenes Ei wird einen unangenehmen Geruch haben, also ohne es zu fragen, müssen Sie es einfach wegwerfen. Deshalb sollten Sie ganze Eier und nicht nur Eiweiß essen.

Essen gekochte Eier besser als Eier in irgendeiner anderen Form zu essen?
Sie können Eier in jeder Form essen, und keine Form ist besser als die andere. Gekochte Eier könnten auch über Spiegeleier ein wenig gesünder sein, nur weil sie gekocht und nicht gebraten werden.

Protip- Wenn Sie nur Eier essen, verpassen Sie die pflanzlichen Proteinquellen wie Nüsse und Hülsenfrüchte. Auch wenn Sie kein Vegetarier oder Veganer sind, ist es wichtig, alle pflanzlichen Proteinquellen zu essen, um alle neun Aminosäuren zu erhalten, die von Ihrem Körper hergestellt werden. Hier sind 5 nahrhafte Gründe, warum Sie Wachteleier essen sollten.

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