Echte Bräute zeigen, was sie getan haben, um an ihrem Hochzeitstag fit zu werden

Einige ihrer am besten gepflegten, Diät- und Schönheitsgeheimnisse.

Es ist nicht nur der Gedanke, ein neues Kapitel in ihrem Leben zu beginnen, das die meisten Bräute beunruhigt; Die Angst, am Hochzeitstag nicht in die Aussteuer zu passen, ist der wahre Albtraum. Jede Frau träumt davon, an ihrem Hochzeitstag am besten auszusehen. Obwohl du mit deinen müden Augen, der blass aussehenden Haut und ein bisschen Fett hier und da an einem normalen Tag davonkommen kannst, kannst du den neugierigen Blicken der Leute am Tag deiner Hochzeit nicht entkommen, wenn du die Aufmerksamkeit auf dich richten wirst.

Allerdings ist es nicht einfach, die Auswirkungen von Monaten und Monaten von Essattacken, Couch-Potatoing und Allround-Trägheit umzukehren. Aus diesem Grund gehen die meisten Bräute auf kurzfristige Diät-und Fitness-Behandlungen, um schnelle und effektive Ergebnisse am Tag der Hochzeit zu erreichen. Hier sind einige ihrer am besten gepflegten, Diät- und Schönheitsgeheimnisse.

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Ich ging leicht auf das Salz
Akshata enthüllt, dass sie die Bloat-Tage vor ihrer Hochzeit kämpfte. "Mein Gesicht sah geschwollen aus, weil ich Norethisteron, Pille Tage, vor meiner Hochzeit war. Als mir klar wurde, dass es die Pille war, die mir den Ärger machte, ging ich sofort los. Ich könnte meine Perioden verwalten; nicht mein geschwollenes Gesicht. Ich habe eine Woche vor meiner Hochzeit eine komplette salzfreie Diät gemacht, um das ganze Wasser zu vergießen (Salz verursacht Wassereinlagerungen). Ich hielt mich an saubere Ernährung und hatte Diuretika wie grüner und schwarzer Tee. Hat es funktioniert? Der Beweis ist im Pudding. Ich sah in meinen Hochzeitsfotos absolut schlank und schlank aus, wenn ich das selbst sagen darf! "

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Zumba!
Auf die Frage nach ihrem Fitness-Tipp sagt Tania: "Zumba!" Der Fitness-Enthusiast und Yoga-Experte hat nicht bis zur letzten Minute gewartet. Sie nahm vier Monate vor dem Hochzeitstag an einem Zumba-Kurs teil und vergoss sieben Kilo in vier Monaten! "Ich begann meine Tage mit Haferflocken gemischt mit Joghurt oder Milch. Eine Stunde vor dem Mittagessen hätte ich Obst. Roti-Sabzi zum Mittagessen; eine Handvoll Mandeln am Abend; und ein frühes Abendessen mit Roti-Sabzi und Dal wieder ", verrät sie.

Ich hatte ein leichtes Abendessen
Chetna verrät, dass sie in den Wochen vor ihrer Hochzeit auf gebratene und gekaufte Lebensmittel verzichtet hat. "Ich habe Reis verbannt und habe auf Chapatti und Sabzi gelebt. Aber ich habe sichergestellt, dass ich gut gegessen habe! Abgesehen davon habe ich nichts drastisch gemacht. Aber ich machte Yoga und trainierte jeden zweiten Tag. Oh! Und ich hatte nur Salate und Hafer in der Nacht ", sagt sie.

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Ich habe mich entsaftet!
Shreya schwört auf Karotten- und Rübensaft für eine ultimative Detox-Diät. Der Reichtum an Vitaminen und Nährstoffen in den Gemüsesäften gab ihrer Haut einen gesunden Farbton und eine schlanke Figur. "Ich habe dafür gesorgt, dass ich Junk Food überhaupt nicht anfasse", fügt sie hinzu.

Ich lache laut
Sree hatte eine wirklich unkonventionelle Fitness. "Für mich ist Fitness und Gesundheit die Abwesenheit von Stress. Ich habe einen stressigen Job und ich wollte nicht, dass die Anspannung bei meiner Hochzeit mein Gesicht widerspiegelt. Ich nahm einen Monat lang Urlaub für meine Hochzeit und sah alle meine Lieblings-Sitcoms Friends; Wille und Gnade; Jeder liebt Raymond und einige lustige Filme wie Andaz Apna Apna zu Hause. Ich habe gut geschlafen, mein Telefon ausgeschaltet und mich während meiner Hochzeit nicht in meine E-Mails eingeloggt. "(Lesen: Stressbewältigung durch Nähe zu Natur und Grün)

Ich ging Morgenspaziergänge
Eine höhnische Bemerkung ihrer Schwiegereltern ließ Sadhna Wochen vor ihrer Hochzeit Morgenspaziergänge machen. "Meine Schwiegermutter sagte meinem Vater, dass ihr Sohn (mein Ehemann) dünner sei als ich. Obwohl sie nicht abfällig klingen wollte, nahm ich so viel Anstoß, dass ich jeden Tag morgens aufwachte und lange Spaziergänge machte. Sei versichert, das war das letzte Mal, dass sie diese Bemerkung gemacht hat ", witzelt sie.

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