6 Kämpfe nur glutenfreie Menschen werden es verstehen

Sie können auf alle diese beziehen, wenn Sie glutenempfindlich sind.

Es ist nicht einfach, glutenfreie Produkte nicht in die Hände zu bekommen, besonders wenn Sie gelegentlich essen gehen. Wir verstehen Ihren Kampf, aber wenn Sie glutenunempfindlich sind, hier sind ein paar Dinge, die Sie beziehen können.

1. Sie suchen nach einer glutenfreien Zertifizierung in einem Paket im Lebensmittelgeschäft: Ja, es gibt Hersteller, die ihre Produkte auf Gluten getestet haben. Diese Produkte in einem Lebensmittelgeschäft zu finden, ist jedoch nicht weniger als eine Schatzsuche. Ein Ausflug in den Lebensmittelladen kann so sein, als würde man in die Bibliothek gehen und jede Zutat auf dem Etikett scannen. Hier sind 5 gesunde Optionen für glutenempfindliche Menschen.

2. Sie müssen jedem Menschen Gluten erklären: Gluten ist ein Protein, das in Roggen, Weizengerste und Derivaten gefunden wird. Glutenempfindliche Menschen haben es schwer, zehnmal täglich 10 Menschen Gluten zu erklären.

3. Sie werden aufgeregt, wenn Sie hören, dass glutenfreie Diät eine Diät zur Gewichtsreduktion ist: Es gibt eine Menge Diäten, die behaupten, dass ein glutenfreier Keks irgendwie weniger Kalorien hat. Das ist jedoch nicht wahr. Eine glutenfreie Diät ist keine Diät zur Gewichtsreduktion. Es ist nicht notwendig, glutenfrei zu gehen, es sei denn, Sie fühlen sich aufgrund einer Erkrankung glutenfrei.

4. Sie sind nicht glücklich mit Weißbrot auf dem Frühstückstisch: Weißbrot hat immer noch Gluten. Glutenfreies Brot ist anders. Du wirst es wissen, sobald du es in deinen Mund steckst. Hier sind 6 Lebensmittel, die definitiv nicht glutenfrei sind.

5. Restaurants mit glutenfreien Menüs werden zu Ihren meistbesuchten Orten: Die glutenfreien Menüs machen dein Leben so viel einfacher, wo du nicht mit dem Kellner hin und her gehen musst, um zu überprüfen, ob sie alle glutenfreien Zutaten zu deiner Mahlzeit hinzugefügt haben.

6. Sie verpassen das kostenlose Essen: Sie verpassen jedes kostenlose Essen, das Ihnen bei der Arbeit oder bei einem geselligen Beisammensein angeboten wird. Sie tun es zögernd, aber Sie lehnen immer noch jeden Gegenstand ab, den sie zu Ihrem Tisch bringen.

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