5 Expertentipps für ätherische Öle (für Anfänger)

Verdünnen ätherischen Ölen vor der Verwendung und Lagerung an einem kühlen, dunklen Ort sind nur einige der Hinweise zu beachten.

Dank der unzähligen Schönheitsvorteile von ätherischen Ölen sind sie zu einem Muss in Ihrem Hausapotheke geworden. Nicht nur das, ätherische Öle verbessern auch Ihre Stimmung, lindern Kopfschmerzen und verbessern die Konzentration. Wir lesen online über die Vorteile von ätherischen Ölen und kaufen einen. Hier sind einige Tipps, die Sie im Kopf behalten sollten.Sonia Mathur, Beauty-Expertin und Trainingsleiterin bei Organic Harvest und Amit Sarda, Managing Director bei Soulflower, listet die Do's auf, denen Sie folgen müssen, wenn Sie sich auf ätherische Öle einlassen.

1. Wie bei jedem anderen Produkt ist es notwendig, vor der Verwendung von ätherischen Ölen einen Patch-Test durchzuführen. Da ätherische Öle sensibilisierend sein können, machen Sie vorher einen Patch-Test und kaufen Sie dann nur das Produkt. Hier ist ein Patch-Test.

2. Zweitens, stellen Sie sicher, dass die Art von Öl, das Sie kaufen, Ihrem Hauttyp entspricht. Einige dieser Öle verursachen schwere Hautsensibilisierung und Sonnenempfindlichkeit. Also, wenn Sie eine empfindliche Haut haben, ist es immer ratsam, zuerst mit einem qualifizierten Praktiker zu überprüfen, um auf der sicheren Seite zu sein.

3. Beim Kauf eines ätherischen Öls investieren Sie in ein Produkt, das zu 100 Prozent rein und natürlich ist. Dies liegt daran, dass wenige nicht-organische Marken Füllstoffe hinzufügen können, die oft schädliche Chemikalien enthalten. Diese Chemikalien haben nicht nur negative Auswirkungen auf die Haut, sondern können auch langfristig schädlich sein. Hier ist mehr über Aromatherapie: Wie Sie Ihr ätherisches Öl mit Ayurveda identifizieren können.

4. Ätherische Öle sind hochkonzentriert und sollten niemals unverdünnt auf der Haut angewendet werden. Es muss mit einem Träger / Grundöl gemischt werden. Das Verhältnis davon sollte 3-4 Tropfen ätherisches Öl in 10 ml Grundöl sein. Öle wie Olivenöl, Mandelöl, Jojobaöl, Traubenkernöl und Kokosnussöl können als Träger- / Grundöl verwendet werden.

5. Bewahren Sie ätherische Öle immer an einem kühlen, dunklen Ort auf und schützen Sie sie vor direkter Sonneneinstrahlung. Ätherische Öle haben eine sehr lange Haltbarkeit, manche sogar jahrelang, ohne bei richtiger Lagerung ihre Wirksamkeit zu verlieren. Es ist ratsam, diese Öle in kleinen und bernsteinfarbenen Flaschen zu lagern. Auch Zitrusöle wie Zitrone, Orange, Limette oder Grapefruit sollten im Kühlschrank gelagert werden, da sie die Oxidation verhindern und ihre Haltbarkeit verbessern. Lesen Sie auch über ätherische Öle, die wirksame Schädlingsbekämpfungsmittel sind

Mit Eingaben von IANS

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