Gesundes Rezept - Roti Bonanza Rolls für Kleinkinder

Manchmal ist alles, was Sie brauchen, um Ihr Kind zum Essen zu bringen, ein wenig zum Aufpeppen von normalem Essen.

Ich war immer stolz darauf, dass meine Tochter eine gute Esserin war. Ich hatte nie die gemeinsame Beschwerde, die meisten Mütter haben "mein Kind weigert sich, alles zu essen". Mit anderen Worten, mein Kind war kein wählerischer Esser. Du bemerkst, wie ich die Vergangenheitsform benutzt habe. Ich habe inzwischen erkannt, dass ein wählerischer Esser nicht geboren wird. Kinder können ihre Ernährungsgewohnheiten über Nacht ändern, und wer einmal ein Engel war, ein Segen, der alles auf ihrem Hochstuhl aß, kann plötzlich ein schreiender, schreiender Albtraum bei den Mahlzeiten werden. Meine Tochter begann, Rotis zu essen zu verabscheuen, etwas, mit dem sie früher gerne zusammenkam. Eines Tages bemerkte ich, dass sie das gleiche Roti und Hühnchen essen würde, wenn ich nur die Hühnchenstücke in den Roti legen und zusammenrollen würde. Und voilà, ich hatte meinen Hack, um Essen im Bauch meiner Tochter zu bekommen. Gib ihr Brötchen und lege alles, was ich will, in die Rolle! Und deshalb wurde dieses Rezept geboren. Das Beste an dieser Rolle ist, dass sie sehr vielseitig ist. Ich setze alles um, was ich will, sogar Blumenkohl und Kartoffeln. Stell dir das vor! Ich versuche, das Essen, das ich meiner Tochter füttere, so gesund wie möglich zu halten, und das ist der Grund, warum ich ihr so ​​lange keine Tomatensoße gegeben habe. Normalerweise mache ich es mit dem Würzen "lecker". Zum Glück liebt meine Tochter die Knoblauchgewürze, also ist es eine Win-Win-Situation für mich. Also hier ist das Rezept:

Zutaten

  • Vollkornweizen (gesalzen) - 2 Nos.
  • Huhn, gekocht und zerkleinert - 1 Tasse
  • Ganze Creme - 2 EL
  • Gemischtes Gemüse wie Karotte, Paprika, Paprika und Zuchini - halbe Tasse
  • Knoblauchpulver - 2 Prisen
  • Würzen - Salz, schwarzer Pfeffer und Currypulver
  • Kartoffel - 1 groß

Methode

  • Wenn Sie keine Rotis haben und verfügbar sind, können Sie Ihre eigenen machen, aber ohne Öl oder Ghee.
  • Mischen Sie in einer Schüssel das Huhn und die Würze.
  • Schäle die Kartoffeln und wasche sie gut.
  • In Pommes frites schneiden und in einer Pfanne braten, um Pommes zu machen, aber ohne das überschüssige Öl.
  • Das Gemüse fein hacken und in wenig Öl sautieren, bis es weich und gekocht ist.
  • Legen Sie die Roti nicht Ihre Arbeitsfläche.
  • Mit einem Löffel oder einem Buttermesser eine kleine Creme auf dem Roti verteilen.
  • Jetzt in der Mitte, in einer vertikalen Linie, das Gemüse legen. Mit Hühnchen und dann mit den Pommes frites übergießen.
  • Zu einer Rolle formen und in einer heißen Pfanne anrösten.
  • In Hälften schneiden und servieren.
  • Um es für die Kleinen noch attraktiver zu machen, können Sie die Rollen in farbiges Seidenpapier einwickeln.

Tipp: Kann Ihr Kleinkind Gemüse aus zwei Räumen riechen? Sie können das Gemüse zerkleinern und es mischen, so dass Ihr Kleinkind nicht sorgfältig das Gemüse auswählt und Ihre ganze harte Arbeit buchstäblich in den Abfluss legt.

Bild: Autor

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