Chef Ranveer Brar's proteinreiches Mittagessen Rezept: Zitronen Hühnchen

Leckeres, leckeres, proteinreiches Hühnchen-Rezept von Chef Ranveer Brar, das du machen kannst, wenn du auf Zeit gedrückt wirst.

Als eine der fleischreichsten Proteinquellen sollte Hühnchen während der Woche eine wichtige Rolle in Ihren Mahlzeiten spielen, wenn Sie nicht Vegetarier sind. Es gibt viele gesundheitliche Vorteile von Hühnern: Es hilft Muskeln aufzubauen, baut Immunität auf, fördert die Herzgesundheit, lindert Stress, steigert den Testosteronspiegel und reduziert PMS-Symptome. Zitrone wirkt Wunder für Ihre Haut, Haar, Verdauungssystem, Immunität, Nierengesundheit, Augen, Herz, Stimmung und Gewichtsverlust. Hier sind einige andere gesundheitliche Vorteile von Zitrone. Dieses würzige und würzige Rezept von Zitronen Hühnchen von Chef Ranveer Brar ist super schnell, lecker und gesund. Es erfordert nur etwa 5 Zutaten und kann auch an geschäftigen Morgen gekocht werden, wenn Sie zur Arbeit eilen. Das Beste an diesem Rezept ist, dass das Hühnchen nicht mariniert werden muss. Sie können es jedoch mit den üblichen Zutaten (Ingwer-Knoblauch-Paste, Salz, Zitrone) marinieren, wenn Sie möchten. Obwohl es sich um ein trockenes Rezept handelt, passt es perfekt zu Reis, was es zu einem idealen Mittagessen-Rezept macht.

Zutaten:
1 EL Öl
1 gehackte Zwiebel
1 TL gehackter Ingwer
1 TL gehackter Knoblauch
250g Huhn
1 EL Sojasoße
Salz und Pfeffer abschmecken
Saft einer halben Zitrone

Methode:
1) 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Fügen Sie gehackte Zwiebeln hinzu und warten Sie, dass sie rosa werden.
2) Gehackten Ingwer und Knoblauch hinzufügen und kochen, bis das Aroma von Ingwer und Knoblauch entsteht.
3) Hähnchen dazugeben und abdecken, bis es fast zur Hälfte gekocht ist.
4) Salz, Pfeffer und Sojasauce hinzufügen und gründlich mischen.
5) Wenn das Huhn fertig ist, den Saft einer halben Zitrone untermischen. Rühren Sie so, dass das Huhn mit dem Saft bedeckt ist.
6) Servieren Sie diese heiß mit Reis.

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