Wie Suppen Ihnen bei der Gewichtsabnahme helfen können

Hier ist, wie Sie Ihre Gewichtsverlust Reise mit Suppe tanken!

Wenn Sie planen, eine Diät zu folgen, um Gewicht zu verlieren, dann lassen Sie mich Ihnen sagen, es richtig zu tun, ist der Schlüssel! Im Gegensatz zu anderen Diäten, die die meisten von uns verrückt sind (um fit und schlank zu bleiben), sind Suppen eine gesunde und nahrhafte Möglichkeit, Gewicht zu verlieren. Um Ihnen zu helfen, mit einer Suppen Diät anzufangen, haben wir Dr. Tejender Sarna, Ernährungsberater und Lifestyle Coach, Addis Abeba, Äthiopien, gibt uns Tipps.

Es ist ratsam, eine Suppen Diät zu machen, da sie mit Nährstoffen beladen ist. Wenn Sie eine Suppen Diät planen, können Sie Ihre Mahlzeit langsam mit einer Schüssel vollwertiger Suppe ergänzen. Auf diese Weise hilft es Ihnen nicht nur, die Kalorien zu reduzieren, sondern füllt Sie auch auf. Sie können Ihre Suppe Diät mit Suppen wie Karotten-Ingwer-Suppe, Tomaten-Basilikum-Suppe oder Hühnerbrühe Suppe beginnen. Lesen Sie unseren Gewichtsverlust Tipp 133: Nehmen Sie eine Schüssel Suppe vor den Mahlzeiten.

Zweitens planen Sie, einige Zentimeter in einem Monat zu verlieren, dann können Sie Ihr Abendessen durch eine große Schüssel Suppe ersetzen. Wenn es darum geht, Ihren Hunger zu stillen und Sie die ganze Nacht über satt zu halten, dann sind Suppen wie Brokkoli und Kartoffel oder Pilz- und Linsensuppen genau das Richtige. Experimentieren Sie mit verschiedenen Gemüsesorten sowie Meeresfrüchten und Fleischkombinationen für ein leckeres Vergnügen. Hier ist eine gesunde Gewichtsverlust Rezept: Hot and Sour Gemüsesuppe können Sie versuchen!

Drittens gibt es bestimmte Arten von Suppe Diät wie Kohlsuppe Diät. Bevor Sie sich jedoch für diese Art von Diät entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie einen Ernährungsberater konsultieren, um Ihnen zu helfen, Gewicht in einem gesunden Gewicht zu verlieren. Denken Sie auch daran, dass nicht alle Suppen gleich sind. Also, wenn Sie abnehmen wollen, dann bleiben Sie weg von reichen und cremigen Suppen, die mit Butter beladen sind. Auch gekaufte oder abgepackte Suppen sind streng verboten, da sie mit Zucker und Salz gefüllt sind. Für mehr Gewichtsverlust, können Sie unsere wahren Gewichtsverlust Geschichten durchgehen.

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