Ist Fit-Shaming echt? Diese Mutter überlebte Internet-Mobber, die sie der fetten Beschämung beschuldigten

Keine Entschuldigung Mom Maria Kang spricht mit The Health Site darüber, dass ihre Erfahrung im Jahr 2012 für ihre Fitness-Ansichten beschämt wurde.

Im Jahr 2012, ehemalige Schönheitskönigin und Fitness-Enthusiasten Maria Kang brach das Internet mit einem Bild von ihr posiert mit ihren drei jungen Söhnen. Das Bild von ihr in einer Sport-BH-Shorts Kleidung und den begleitenden Text "Was ist deine Entschuldigung?" haben seitdem einen quasi ikonischen Status erreicht. Das liegt daran, dass es im Auge eines Social-Media-Sturms lag, der das Internet polarisierte. Die Mutter von drei Kindern wurde beschuldigt, sich zu beschämen und berufstätige Mütter sich schlecht fühlen zu lassen. Aber alles, was sie tat, war ein Bild mit einem Satz zu posten, dass das Internet nicht neu war. ("Was ist deine Ausrede?" Wurde mit zahlreichen inspirierenden Bildern von Menschen verwendet, die körperliche Einschränkungen überwogen.) Jeder konnte sehen, dass der Hass und der Schnarcher, den sie empfing, völlig unverhältnismäßig waren.

Beim Sprechen zu Die GesundheitsseiteMaria erinnert sich: "Viele Leute sagten, ich sei eine schlechte Mutter, dass meine Kinder verschiedene Väter hätten, dass ich eine plastische Operation habe, dass ich genetisch dafür prädisponiert sei," dünn "zu sein, weil ich Asiate bin. Die beleidigenden Kommentare der Morde waren, dass ich eine Schande für Frauen war und dass ich Narzisst war, die sich mehr für ihr Aussehen interessierte als ihre Kinder. "

Der Vorfall schoss über den Haufen und der wütende Internethort versuchte eine Entschuldigung aus ihr herauszuholen. Aber Maria schlug härter zurück mit einer frechen "Entschuldigung, aber nicht Entschuldigung" Entschuldigung, die die Leute noch mehr verärgerte. Aber sie bedauert es nicht. "Ich glaube, ich habe eine einfache Frage gestellt:, Was ist deine Entschuldigung ', und ich glaube, dass viele Menschen, die mit Übergewicht oder Fettleibigkeit zu kämpfen haben, eine Entschuldigung haben, von der sie glauben, dass sie wirklich die Gründe dafür sind. Aber um ehrlich zu sein, für die meisten dieser Ausreden gibt es jemanden da draußen, der es überwinden konnte ", sagt sie.

Was Maria 2012 vor Augen hatte, war ein passender Shaming, ein recht legitimer Untertyp der Körperschamung, der so schlecht ist wie Fett oder dünne Scham. Aber merkwürdigerweise wird es von den drei als weniger beleidigend betrachtet. Sag jemandem, dass du eine Diät machst und sieh zu, wie sie ihre Augen auf dich richten. Lehne etwas Süßes ab und beschuldige dich, eitel zu sein. Dr. Era Dutta, Berater Neuropsychiater und Therapeut Mind Wellness & Fortis Healthcare "Irgendwann ist das Wort" Diät "zu einer abwertenden Bezeichnung geworden. Wir würden gerne denken, dass Menschen, die Fitness-Freaks sind, ihr ganzes Leben in einem Fitnessstudio verbringen. Das ist nicht wahr. Sie können andere Interessen als Fitness haben. Aber es ist leicht, sie als eitel und oberflächlich zu betrachten. "

Aber warum tappen wir um die Gefühle des Übergewichts um der Anständigkeit willen, vergessen aber unsere Manieren, wenn es darum geht, Menschen fit zu machen? Werden wir an unsere eigenen Grenzen erinnert und sind wir eifersüchtig auf ihre Disziplin? Dr. Dutta sagt: "Absolut! Wir alle wollen ein bisschen größer, schlanker und fitter sein als wir. Wenn wir also Menschen sehen, die angeblich besser sind als wir, werden wir von ihrer Disziplin gestört. Auch sind fit Leute nicht in der Überzahl. Und als Menschen tendieren sie dazu, diejenigen anzugreifen, die anders sind. "

Marias Meinung stimmt auch mit der von Dr. Dutta überein: "Ich denke, dass Leute" passende Leute "angreifen, weil wir die Minderheit sind. Wir sind äußerlich die "stärkere" Gruppe von Menschen, weil die Menschen immer noch bestrebt sind, gesund und stark zu sein. Da wir scheinbar kategorisch höher sind, ist es einfacher, uns zu packen und niederzulegen, als jemanden (der übergewichtig ist) runterzuziehen. "

So bitter die Erfahrung war, sie ist stärker als zuvor hervorgegangen. Heute ist sie eine Verfechterin der Fitness und lehnt sich gegen Kritiker an, indem sie sich selbst als "Keine Entschuldigung Mama" brandmarkt, eine Anspielung auf ihr umstrittenes Image. "Die Erfahrung hat mir geholfen, mich zu einem besseren Menschen zu entwickeln. Mit einer öffentlichen Plattform wurde mir eine große Verantwortung übertragen, weil ich Veränderung und Bewegung fördere. Mit meiner viralen Stimme war ich in der Lage, eine unglaubliche Organisation von No Excuse Moms zu schaffen, die im Park für Frees trainieren. Wir haben derzeit über 350 kostenlose No Excuse Mom-Gruppen in 30 Ländern ", fügt Maria hinzu.

Wie andere Formen der Körperbeschimpfung betrifft auch die Passformschamung Frauen mehr als Männer. Das erklärt, warum so viele Menschen Maria schnell beschuldigten, ihre Pflichten als Mütter zu vernachlässigen. Weil die Menschen immer noch glauben, dass man keine gute Mutter sein kann, wenn man nicht selbstlos und aufopfernd ist. Aber die Wahrheit war etwas ganz anderes. Als jemand, der erwachsen geworden war und seine eigene Mutter an schlechter Gesundheit leiden sah, wollte Maria nicht, dass sich die Geschichte mit ihr und ihren Söhnen wiederholte. "Ich habe unnachgiebige Überzeugungen in Bezug auf meine Ansichten über die Gesundheit, da meine Mutter aufgrund ihrer schlechten Ernährung und Inaktivität mit mehreren gesundheitlichen Krankheiten zu kämpfen hat. Es ist wichtig, dass die Menschen das einzige Fahrzeug (ihren Körper) priorisieren, das sie durch diese Welt führt ", sagt sie. So können Sie mit Body Shamern umgehen

Obwohl sie nicht in der Mehrheit waren, fühlten viele Leute, dass Marias Notlage in der Nähe von zu Hause war. Der Vorfall traf Tausende von Menschen, die zuvor zurechtgewiesen oder beschämt worden waren, um fit zu sein. Ein 24-jähriger Social-Media-Manager, der sich zuvor in einer ähnlichen Situation befunden hat, sagt: "Einmal versuchte ein Freund, meine Ziele für das Abnehmen zu sabotieren, indem er mir sagte, dass etwas zuckerfrei ist, wenn es nicht war. Als ich ihm sagte, dass ich eine strenge Diät halte, haben er und meine anderen Freunde sich über mich lustig gemacht und gesagt, dass ich eine Essstörung habe. "

"Sie sagten mir, dass meine Muskeln mich maskulin aussehen ließen und dass niemand mich anfassen wollte, weil ich 'eklig' aussehe", sagt ein 32-jähriger Fitness-Enthusiast. Auch weibliche Promis wie Bipasha Basu und Bodybuilder Bani Judge werden nicht verschont und routinemäßig auf ihre gesunden Körper getestet.Hier ist, warum es nicht in Ordnung ist, jemanden zu beschämen!

Wenn auch du wegen deiner Fitnessziele von Freunden und Familie empfangen wurdest, erinnere dich daran, dass der Fehler bei den Mobbern liegt und nicht bei dir selbst. Vergiss all das Nennen, Verachten und Schmatzen, du musst keine Kompromisse bei deinen Fitness-Idealen machen, weil sie jemand anderen wegen ihrer eigenen Disziplinlosigkeit beunruhigen. Maria glaubt, dass es für Menschen, die abnehmen wollen, wichtig ist, herauszufinden, WARUM sie zuerst gesund sein wollen. "Wenn sie ihr" Warum "herausfinden, wird der" Wie "-Teil nicht einfach. Sie werden nicht nur Wege finden, Herausforderungen zu meistern und hartnäckig zu sein, wenn die Zeiten schwierig werden, sondern Sie werden auch alle Menschen entdecken, die selbstzufrieden sind und sich über ihr Schicksal beschweren. Wenn Sie etwas erreichen, zeichnen Sie eine Linie im Sand mit den Menschen um Sie herum. Hab keine Angst davor, aufzufallen, diejenigen, die dich wirklich lieben, unterstützen und ermutigen - sind diejenigen, die dich nicht beschämen, weil du das Beste für dich tun willst ", schließt Maria.

Bildquelle: Maria Kang

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