Kalorienarme Datteln Sesam Laddoo, um Sie in Form zu halten

Datteln Sesam Ladd00 ist gefüllt mit der Güte gerösteter Erdnüsse, Datteln und Sesamsaaten und ist dennoch fettfrei.

Möchten Sie glutenfreie, zuckerfreie, fettfreie und schuldfreie Desserts probieren? Hier ist ein perfektes Rezept, das Sie zum Imbiss peitschen können. Datteln Sesam Ladd00 ist mit der Güte gerösteter Erdnüsse, Datteln und Sesamsaaten gefüllt und dabei fettfrei und kalorienarm. Außerdem können Sie diesen Nusslikör mit nur vier Zutaten und in sehr kurzer Zeit zubereiten.

Datteln sind eine ausgezeichnete Quelle für Kalium in der Nahrung und gelten als gut für die Gewichtsabnahme. Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frische kernlose Datteln oder organische Datteln. Erdnüsse sind reich an einfach ungesättigten Fettsäuren und Ölsäure, was es gut für Ihr Herz macht. Brauchen Sie noch mehr Grund, diesen leckeren Laddoo zu kochen? Probieren Sie auch diesen herzhaften und gesunden Rote-Bete-Laddoo.

Zutaten:

  • Samenlose Daten - 4 in Nr
  • Sesamsamen - 1 EL
  • Cashewnüsse oder geröstete Erdnüsse - ½ EL
  • Kardamom - 1 in Nr
  • Sesamsamen - ein wenig für die Beschichtung

Herstellungsverfahren

Sesamsamen bei niedriger bis mittlerer Hitze trocken rösten, bis sie aromatisch werden. Coole sie und Pulver zusammen mit Kardamom. Mash die Datteln gut. Dann fügen Sie das Sesamsamenpulver nach und nach hinzu und kneten für 2 Minuten zu einer weichen Mischung. Fügen Sie Cashew hinzu und rollen Sie. Kleine Mischung abquetschen und zu Kugeln rollen. Roll sie in Sesamsamen. Speichern Sie Daten Sesame Ladoo in einem luftdichten Glas und genießen Sie.

Senden Sie Ihren Kommentar