Echte Bräute teilen das eine Training, das sie vor der Hochzeit schworen, um ihr Bestes zu geben

"Ich ging für Hatha-Yoga-Kurse. Nach jeder Sitzung fühlte ich ein Gefühl von Hochgefühl, Sauberkeit und Kraft.

Wenn Sie gerade verlobt sind, müssen Sie Ihre Fitness-Routine vor Ihrem großen Tag nicht nur gut aussehen, sondern auch gut fühlen. Und bei so vielen Möglichkeiten kann es sein, als ob das Finden eines perfekten Workouts schwieriger ist als das Finden eines perfekten Partners. Um deine Verwirrung zu klären, haben wir ein paar echte Bräute bekommen, um das eine Training zu teilen, bei dem ihre Endorphine Monate vor der Hochzeit pumpten.

"Meine Bauchmuskeln waren schon immer das Problemgebiet für mich und ich wusste, dass nur Cardiotraining mir nicht helfen würde, meine Ziele zu erreichen. Also wechselte ich zum HIIT-Training, wo ich ungefähr 15 Minuten brauchte, um jedes Training zu absolvieren. Ich liebte das Training so sehr, dass ich es zwei Tage am Tag vor meiner Hochzeit machen würde ", sagt Ankita.

"Ich beschloss, Zumba zu meinem Pre-Wedding Workout zu machen. Zumba fühlte sich fantastisch an und war wirklich sehr energiegeladen. Sie haben immer die Musik und die Bewegungen eingeschaltet und mir wurde nie langweilig. Jeden Tag nach dem Unterricht fühlte ich mich nur energischer und enthusiastischer und wartete eifrig auf meinen D-Tag ", sagt Tania. Hier sind 6 Tipps, um Ihren Hochzeitstag stressfrei zu gestalten.

"Zwischen meiner Vollzeitbeschäftigung und der Planung der Hochzeit wollte ich ein Training, das mich straff und fit aussehen lässt. Ich begann einen Pilates-Kurs mit so vielen Übungen, dass mir nie langweilig wurde. Ich hätte nicht zufriedener sein können mit den Ergebnissen, dass ich noch sechs Monate nach meiner Hochzeit mit meinen Pilates-Kursen fortfahre ", sagt Nikita.

"Ich ging für Hatha-Yoga-Kurse. Nach jeder Sitzung fühlte ich ein Gefühl von Fröhlichkeit, Sauberkeit und Kraft, und sobald du beginnst, diese Definition in deinen Armen und Bauchmuskeln zu sehen, hörst du nicht auf ", sagt Jyoti. Diese 7 Lebensmittel machen jede Braut gesund und strahlend vor ihrem Hochzeitstag.

"Ich habe vor meiner Hochzeit gerannt. Ich bin sogar gegen mich selbst konkurrenzfähig, also wusste ich, dass ich meine Fortschritte verfolgen konnte und dass ich meine beste Punktzahl schlagen musste, wäre sehr motivierend. Die täglichen Läufe haben sowohl an meinem Hochzeitstag als auch in meinem Alltag meine Energie und Ausdauer gesteigert ", sagt Meryl.

Egal, ob Sie sich dafür entscheiden, was diese Bräute getan haben, oder ob Sie sich für eine andere Routine entscheiden, es ist wichtig, dass Sie eine Übungsroutine beginnen, an die Sie sich jeden Tag halten können. Wenn du etwas in einer der hektischsten Phasen deines Lebens tun kannst, kannst du es so lange fortsetzen, wie du es genießt.

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