Wenn du dieses Pulver in deine Smoothies gibst, kannst du vielleicht abnehmen!

Der Nährstoffgehalt in Moringapulver, insbesondere der hohe Gehalt an Vitamin B, fördert den Stoffwechsel und hilft bei der Gewichtsabnahme.

Bewegen Sie sich über grünen Tee, es gibt ein neues Superfood im Haus, das Sie Ihren Smoothies hinzufügen können, um alle Gewichtsabnahmevorteile zu erhalten. Moringa Pulver ist nicht nur Antioxidantien, sondern auch Protein und Ballaststoffe. Es enthält also alles, was Sie zum Abnehmen und zur Erholung von Ihrem Training benötigen.

Was ist Moringapulver?
Moringapulver wird aus dem tropischen Moringabaum oder Trommelstockbaum gewonnen, der viele medizinische und ernährungsphysiologische Eigenschaften hat. Hier sind 6 Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Ihr Smoothie nicht mit Kalorien geladen ist.

Wie hilft Moringa Pulver bei der Gewichtsabnahme?
Moringa-Pulver ist erstaunlich nahrhaft. Es ist auch mit Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin A, Eisen und Magnesium verpackt. Der Nährstoffgehalt in Moringa-Pulver, insbesondere der hohe Vitamin-B-Spiegel, fördert den Stoffwechsel und hilft bei der Gewichtsabnahme. B-Vitamine wirken als Co-Enzyme, um einen effektiveren Stoffwechsel zu fördern. Je mehr Stoffwechsel Sie haben, desto mehr Kalorien verbrennen Sie. Laut einer Studie, die in der Fachzeitschrift PLoS One veröffentlicht wurde, können die hohen Mineraliengehalte in Moringa-Pulver auch bei Mikronährstoffdefiziten helfen [1].

Laut einer Studie, die in der Zeitschrift Phytotherapy Research veröffentlicht wurde, enthält es auch hohe Konzentrationen von Polyphenolen, Flavonoiden und Phenolsäuren, die alle zur Gewichtsabnahme beitragen [2]. Also streuen Sie etwas Moringa-Pulver in Ihren morgendlichen Smoothie für einige große Mengen an Nährstoffen und Gewichtsverlust Vorteile. Diese 6 Getränke werden auch Ihren Gewichtsverlust steigern.

Verweise:

[1] Kumssa DB, Joy EJ, Junger SD, Odee DW, Ander EL, Broadley MR. Variation der Mineralstoffkonzentration von Moringa oleifera Lam. und M. stenopetala (Bak.f.) Cuf .: Rolle in der menschlichen Ernährung. Plus eins. 2017 Apr 7; 12 (4): e0175503. doi: 10.1371 / journal.pone.0175503. eCollection 2017. PubMed PMID: 28388674; PubMedCentral PMCID: PMC5384779.

[2] Stohs SJ, Hartman MJ. Überprüfung der Sicherheit und Wirksamkeit von Moringa oleifera. Phytother Res. 2015 Juni; 29 (6): 796-804. doi: 10.1002 / ptr.5325. Epub 2015 24. März. Rezension. PubMed PMID: 25808883.

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