Top 5 Fehler beim Einkaufen für Bio-Obst und Gemüse zu vermeiden

Ist es in Ordnung, wenn die Bio-Frucht farblos ist oder viele Flecken hat? Finden Sie die Antwort auf diese und andere Zweifel am Bio-Shopping.

Die meisten Menschen glauben, dass Bio gehen der beste Weg ist, einen gesunden Lebensstil anzunehmen und fit zu bleiben. Wir bestreiten dieses Argument hier nicht vollständig. Aber bevor Sie organisch gehen, ist es notwendig, dass Sie sich genug erziehen, um seinen Nutzen zu ernten und nicht in irgendeiner Weise Ihre Gesundheit schädigen. Hier listen wir einige wichtige, aber häufige Fehler auf, die Menschen machen, während sie auf biologische Lebensmittel umsteigen. Vermeiden Sie diese Fallstricke, um sicherzustellen, dass Sie gesund bleiben und das richtige Bioprodukt auswählen.

  1. Keine saisonalen Produkte kaufen: Wenn Sie auf Bio-Lebensmittel setzen, werden Sie wissen, dass mehr saisonale Produkte während des ökologischen Landbaus angebaut werden, wobei das Klima und die Umwelt im Auge behalten werden. Wie Dr. Bhavi Mody von Vrudhi Holistic Health, Mumbai sagte, dass die Leute mehr der saisonalen Produkte essen sollten, ob organisch oder lokal, da es die Art der Natur ist, dir die lebenswichtigen Nährstoffe anzubieten, die benötigt werden, um an diesem bestimmten Ort basierend auf dem lokalen Wetter und Klima zu überleben. Wenn Sie nicht genügend saisonale Produkte zu sich nehmen, verweigern Sie Ihrem Körper all die Güte, die Sie brauchen, um fit und gesund zu bleiben. Lesen Sie dies, bevor Sie sich entscheiden, einen hohen Preis für Bio-Lebensmittel zu bezahlen. Also, wenn Sie Bio-Produkte essen möchten, achten Sie darauf, dass Sie die saisonalen und nicht diejenigen, die aus verschiedenen Ländern importiert werden. Sie halten vielleicht nicht einmal ihr Versprechen, organisch zu sein oder eine Ernährung anzubieten, auf die Ihr Körper nicht verzichten kann. Lesen Sie lokale Äpfel vs importierte Äpfel, die Sie wählen sollten.
  1. Vermeiden von Produkten mit Flecken und Flecken: Ich war skeptisch, als ich einen Bauernmarkt besuchte, wurde ich von Flecken und Flecken auf dem grünen Blattgemüse und den Früchten abgehalten. Ich fragte mich, ob es organisch ist, sollte es nicht makellos sauber sein? Zu dieser Frage sagte mir die Person am Stand, dass ich mich nicht so sehr um die Flecken und Flecken kümmern sollte, da dies nur bedeutet, dass das Produkt so natürlich wie möglich angebaut wurde. Was ich vorsichtig sein sollte, sind die photoshop-würdigen bunten Gemüse und Früchte, die aufgrund von Chemikalien reif erscheinen. Wenn es um die Auswahl von Bio-Produkten geht, denken Sie daran, dass Flecken und Flecken nicht schädlich sind. Hier sind sieben Möglichkeiten, organisch mit einem Budget zu gehen. Vermeiden Sie jedoch den Kauf von Früchten mit zu vielen weichen Stellen, wo Sie die Gruben von der Haut fühlen können oder zu viele dunkle Flecken auf dem Produkt sind. Vermeiden Sie den Kauf von Produkten, die in der Farbe schwärzen oder vergilben, und Sie können feststellen, dass diese Farben nicht Teil der natürlichen Farbe der Frucht oder des Gemüses sind.
  1. Unreife Produkte kaufen: Wenn Sie in großen Mengen kaufen und für die spätere Verwendung speichern, wählen Sie nicht diejenigen, die zu hart sind. Ich habe diese Lektion in Bio-Kauf von der gleichen Person, die sagte, Speckles und Flecken sind gut, dass mehr als Touch vertrauen den Geruch beim Kauf von Bio. Also, wenn Sie Äpfel, Birnen, Tomaten und Kartoffeln in großen Mengen kaufen möchten, achten Sie darauf, das Gemüse zu berühren, um zu prüfen, ob es fest, aber nicht hart ist. Festigkeit ist ein gutes Maß für die Qualität. Wenn Sie drücken, sollten Sie in der Lage sein, die Frucht zu fühlen. Wenn Sie nicht in der Lage sind, die Frucht zu fühlen, wenn Sie drücken und es zu hart ist, besteht die Chance, dass das Produkt unreif ist. Investieren Sie nicht in unreife Produkte, weil Sie sie lagern möchten. Stattdessen gehen Sie mit denen, die ein schwaches Aroma haben, da sie in der Zeit reifen werden.
  2. Kauf aus dem Laden: Versuchen Sie immer, von einem Bauernmarkt zu kaufen, wenn Sie organisch essen wollen, schlägt Dr. Bhavi Mody vor. Meistens werden die im Laden gekauften Bio-Produkte in Plastik verpackt oder verpackt, was schädliche Chemikalien enthalten kann. Wenn diese Chemikalien in Ihre Nahrung gelangen, können sie Ihnen mehr schaden als nützen.
  3. Kaufen Sie mehr, weil es organisch ist: Ich kenne eine Menge Leute, die sich mit Bio-Produkten eindecken, weil es gesund und schwer zu bekommen ist. Nachdem Sie es frisch auf dem Wochenmarkt gekauft haben, gibt es Ihnen keine Nahrung mehr, die Sie tagelang in Ihrem Kühlschrank aufbewahren. Kaufen Sie so viel wie Sie brauchen und essen Sie in Maßen.

Schau das Video: Wenn ich jetzt erst mit Rohkost beginnen würde, was würde ich anders machen? (Fehler, Geräte, ...)

Senden Sie Ihren Kommentar