Wir sind besessen von Katrina Kaifs Handtuch-Training! Beobachten Sie, wie sie ihren Oberkörper in Form bringt

So streicht Katrina Kaif ihren Oberkörper.

Angekündigt als Asiens sexyste Frau, ist Katrina Kaif beliebt für ihre geschmeidigen Körper- und Tanzbewegungen. Aber die Schauspielerin ist auch eine der besten in Bollywood. Die Schauspielerin gibt ihrem Fitnesstrainer alle Ehre Yasmin Karatschiwala. Und wer sagt, dass du ein Fitnessstudio oder ein schickes Fitnessgerät brauchst, um einen tollen Körper wie diese beiden zu bekommen? Nur ein einfaches Handtuch kann Ihre Taille ausbeulen und Sie einem bikinifertigen Körper einen Schritt näher bringen. Und wenn Sie es hassen, Gewichte zu heben, werden Sie das lieben! Also glaubst du uns nicht? Sehen Sie, wie Katrina Kaif und ihr Fitnesstrainer Yasmin Karachiwala es mit einem Handtuch ausschwitzen.

Ein Beitrag von Yasmin Karachiwala (@yasminkarachiwala) am 17. September 2017 um 14:18 PDT

Wenn Sie Ihr Handtuch benutzen, können Sie großartige Trainingsvorteile genießen. Die Übung schafft die Notwendigkeit für Balance, die für Ihren Kern groß ist. Dieses Training zielt nicht nur auf den oberen Rücken und die Seiten der Brust, sondern stärkt und strafft auch den unteren Rückenbereich. Außerdem kann das intensive Rückentraining hervorragend sein, um Ihre Körperhaltung zu verbessern. Darüber hinaus ist es sehr einfach zu bedienen, und Sie können es bequem von zu Hause aus tun. Alles was du brauchst ist ein Handtuch. Sie müssen ein dickes Handtuch mit einer hohen Fadenzahl verwenden, die leicht gleitet. Katrina Kaif verrät, wie sie in jedem Film fabelhaft aussieht.

Was zu essen, um einen durchtrainierten Körper wie Katrina Kaif zu bekommen?
Wenn Sie einen durchtrainierten Körper wie Katrina Kaif haben wollen, müssen Sie sich auch dazu verpflichten, mager, sauber und grün zu essen. Laut cErnährungsberater, Radhika KarleSie müssen alle zwei Stunden essen, um den Stoffwechsel Ihres Körpers aufzustocken. Sie schlägt auch vor, auf fettarme Nahrungsmittel umzusteigen und alles zu vermeiden, das gesättigtes Fett hat. Wenn Sie sich nach etwas Süßem sehnen, ersetzen Sie weißen Zucker durch nahrhafte Optionen wie Jaggery oder Honig. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie viel Wasser trinken, um sich mit Flüssigkeit zu versorgen. Folgen Sie jedoch nicht diese 8 ungesunde Diäten, die Prominente folgen, um in Form zu kommen.

Video- und Bildquelle: yasminkarachiwala / Instagram

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