Ayurvedische Kadhas zur Gewichtsreduktion: Triphala und Trikatu

Wenn Sie den gesunden Weg abnehmen wollen, haben Sie diese ayurvedischen Kadhas.

Ayurveda zur Gewichtsreduktion ist sehr effizient, weil es auch für ganzheitliches Wohlbefinden sorgt. Das jahrtausendealte traditionelle indische Gesundheits- und Gesundheitssystem hat eine Vielzahl von Heilmitteln und Behandlungen für eine Vielzahl von Krankheiten und Bedingungen. Zur Gewichtsreduktion konzentriert sich Ayurveda auf drei Kernbereiche: Aahar (diätetische Modifikation), Vihar (Lebensstilmodifikation) und Chikitsa (Medikamente und Panchakarma).
Kadhas oder Mixturen sind eine der beliebtesten ayurvedischen Heilmittel, die potente Zutaten kombinieren, um bestimmte Bedingungen und Bereiche des Körpers zu behandeln. Ayurvedische Kadhas können neben der richtigen Ernährung und Bewegung ein hervorragendes Werkzeug zur Gewichtsreduktion sein. Laut Ayurveda ist einer der Hauptgründe für Übergewicht Kapha. Dies macht Sie lethargisch und verlangsamt den Stoffwechsel. Um Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, Ihr Kapha auszugleichen. Ayurvedacharya Dr. Partap Chauhan, Direktor, Jiva Ayurveda sagt, dass diese ayurvedischen Kadhas zur Gewichtsreduktion sehr effektiv sein können:

1) Triphala churna kadha zur Gewichtsreduktion: Triphala oder Triphala Churna besteht zu gleichen Teilen aus drei Früchten - Amla, Baheda und Harad. Triphla ist ideal für verschiedene klinische Bedingungen. Hier sind die gesundheitlichen Vorteile von Triphala Churna. Jeder der Inhaltsstoffe entspricht drei verschiedenen körperlichen Doshas - Vata, Pitta und Kapha. Während Harada Körperreinigungseffekte hat, hat Amla abführende Wirkungen und Vibhitika ist dafür bekannt, Kapha-Ungleichgewichte zu beseitigen.
Um das Triphala Kadha zu machen: Mischen Sie 2 Teelöffel Triphala Churna in einem Glas Wasser. Lassen Sie es über Nacht einweichen. Trinken Sie es morgens auf nüchternen Magen.

2) Trikatu kadha zur Gewichtsreduktion: Trikatu besteht zu gleichen Teilen aus schwarzem Pfeffer, langem Pfeffer und getrocknetem Ingwer. Da es heiße Zutaten enthält, funktioniert es gut, um Ihren Stoffwechsel zu verbessern. Trikatu hilft Ihnen auch, mit Cholesterinproblemen, Herzerkrankungen und Problemen im Zusammenhang mit dem Verdauungssystem umzugehen.
Um das trikatu kadha zu machen: Mischen Sie 2 Teelöffel Trikatu Churna in einem Glas Wasser und lassen Sie es über Nacht einweichen. Sie können Honig hinzufügen, wenn die Trikatu Churna zu scharf für Sie ist. Trinken Sie es morgens auf nüchternen Magen.

Um Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, in Ihren Bemühungen fleißig zu sein. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag ein Kadha haben und Sie werden sicher gute Ergebnisse in ein paar Monaten sehen.

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