Weight Loss Tipp # 210: Trinken Sie weißen Tee, um Gewicht zu verlieren

Für diejenigen, die ihre morgendliche Tasse Kaffee lieben, machen Sie eine interessante Wendung für den normalen Tee, um es zu einem Gewichtsverlust Getränk zu machen.

Grüner Tee ist ein gesundes Morgengetränk für Leute, die planen, Gewicht zu verlieren. In der Tat ist es ein Muss-Getränk für Leute, die gewichtsbewusst, gesundheitsbewusst und kalorienbewusst sind. An einem kühlen Morgen zu einer heißen Tasse Tee aufzuwachen ist therapeutisch. Außerdem, je weniger ein Tee oxidiert wird, desto sanfter und leichter wird er in Geschmack und Aroma sein, sagt Dr. Saumya Satakshi, Ernährungsberaterin und Wellnessberaterin, Gesundheitspersonal. Aber wenn Gewicht zu verlieren ist Ihr Ziel für das Jahr, hier ist eine leckere und einzigartige Tee müssen Sie versuchen, die Kalorien zu reduzieren und Gewicht zu verlieren - weißer Tee.

Was ist weißer Tee?

Weißer Tee ist die am wenigsten verarbeitete Version von Tee mit zarten Aromen und Aroma. Es ist reich an antibakteriellen Eigenschaften und hilft bei der Senkung von Cholesterin und Blutdruck. Aufgrund seines niedrigen Koffeingehaltes ist es auch die perfekte Wahl für Menschen, die ihren Koffeinkonsum einschränken möchten. Darüber hinaus stärkt es durch einen hohen Phenolgehalt Elastin und Kollagen, was zur Vorbeugung von Falten beiträgt und die Aknebehandlung unterstützt.

Weißer Tee zum Abnehmen - wie es hilft

Aufgrund der minimalen Verarbeitung behält weißer Tee mehr Nährstoffe als grüner oder schwarzer Tee. Genau wie grüner Tee ist weißer Tee reich an Antioxidantien, die dabei helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen. Die in weißem Tee vorhandenen Verbindungen verbrennen auch Fettzellen. Hier sind einige Tipps zur Entgiftung und Gewichtsabnahme.

Wenn Sie abnehmen wollen, sollten Sie hier weißen Tee trinken. Mit 1 Teelöffel weiße Blätter, ½ Teelöffel Ingwerpulver und ein paar Tropfen Zitronensaft in ein Glas Wasser einrühren. Trinken Sie diesen Tee regelmäßig für 15 Tage, wenn Sie vielversprechende Ergebnisse wünschen.

Wie viel ist zu viel?

Die empfohlene Dosierung von weißem Tee beträgt 3-4 Tassen pro Tag. Alles andere als die empfohlene Dosis ist nicht gut für die Gesundheit. Auch, wenn Sie an gesundheitlichen Problemen leiden, sprechen Sie mit Ihrem Ernährungsberater oder Arzt, bevor Sie mit weißem Tee beginnen. Lesen Sie auch, wie Sie in 15 Tagen abnehmen können.

Gewichtsverlust Tipp # 209

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