Gewichtsverlust Tipp # 178: Lassen Sie gesundes Essen lecker aussehen

Steigern Sie den visuellen Appeal Ihrer gesunden Rezepte, um es appetitlich zu machen.

Überhaupt gewundert, warum ein gut überzogener Wassermelonen- und Fetasalat in einem Spitzenrestaurant im Vergleich zu einem Salat, den Sie zu Hause zubereiten, sabbernswürdig aussieht? Die meisten von uns sind auf der Suche nach einem Flaschenkürbis Gemüse, oder rühren Sie gebratenes Gemüse oder einen einfachen Salat und Hafer. Es macht Sie nur mehr bewusst, dass Sie versuchen, eine Diät zu folgen, um Gewicht zu verlieren. Es erinnert Sie daran, dass dies nicht das Essen ist, das Sie gerne essen oder essen möchten. Sie tun dies nur, um Ihr Ziel der Gewichtsabnahme zu erreichen. Dies wird dir offensichtlich nicht lange helfen. Du wirst bald anfangen zu betrügen.

Die Lösung dafür ist einfach - lassen Sie gesundes Essen lecker aussehen. Wir essen zuerst mit unseren Augen, deshalb ist Restaurantessen schmackhafter als Hausmannskost. Gut präsentierte Nahrung kann Speichelfluss auslösen und sofort Ihren Appetit steigern. Essen, das gut aussieht, wird plötzlich appetitlich. Also, wenn Sie kämpfen, um eine gesunde Ernährung beizubehalten, verbringen Sie etwas Zeit auf Ihrem Teller zu dekorieren, um den visuellen Reiz des Essens zu verbessern.

Tipps, um gesundes Essen lecker aussehen zu lassen

  • Verwenden Sie verschiedene Arten von Geschirr. Bunt, schwarz oder weiß. Gehen Sie für kleinere Platten. Sie helfen Ihnen, Portionen zu kontrollieren und Essen attraktiv zu machen
  • Garniere dein Essen mit bunten Zutaten. Sie können Wassermelonenkerne, Nüsse oder Kürbiskerne für dunkle Lebensmittel verwenden. Verwenden Sie Minze, gehackter Palak, Blumenkohlblätter oder Koriander, um die meisten Ihrer Gerichte zu garnieren. Grüne Farbe ist beruhigend und ansprechend für die Augen. Sie können sogar Granatapfel für Farb-Pop verwenden.
  • Folgen Sie ein paar gesunden Nahrungsblogs, um zu sehen, wie sie ihr Essen schmackhaft machen. Es ist keine zeitaufwendige Aufgabe. Es braucht nur etwas Kreativität.
  • Halten Sie Ihren Esstisch immer sauber und ordentlich. Es erhöht Ihre Mahlzeit Erfahrung und nimmt Ihre Meinung weg von der Tatsache, dass Sie essen langweilig Essen.
  • Übertreib es nicht. Wenn Sie zu viele Farben oder Elemente hinzufügen, kann Ihr Teller überladen aussehen. Halte es einfach.
  • Anstatt alle Gemüse im Salat zu mischen, halten Sie ein paar gebratene an der Seite.

Schau das Video:

Senden Sie Ihren Kommentar