15 Vorkehrungen, die jeder Inder treffen sollte, um die Schweinegrippe zu verhindern

In ganz Indien wurden neue Fälle von Schweinegrippe gemeldet. Teilen Sie diese Vorsichtsmaßnahmen mit Ihren Lieben!

Die Schweinegrippe oder das H1N1-Virus haben wieder Panik ausgelöst. Mit Falschmeldungen, die die Runde machen, wird es immer schwieriger, die richtigen Informationen zu bekommen, um das zu verhindern. Dr. Bharat Jagiasi, ein Berater für Intensivpflege, zählt 15 Vorsichtsmaßnahmen auf, die wir ergreifen sollten, um die Ausbreitung von H1N1 zu verhindern. Lesen Sie auch, wie sich die Schweinegrippe ausbreitet.

  1. Bedecken Sie Mund und Nase, wenn Sie niesen.
  2. Verwenden Sie Einwegtücher anstelle eines Taschentuches, wenn Sie erkältet sind und werfen Sie das Taschentuch nach Gebrauch in den Mülleimer.
  3. Vermeiden Sie es, Ihre Augen, Nase oder Mund zu oft zu berühren, da dies zu einer Erkrankung führen kann.
  4. Waschen Sie Ihre Hände mit Seife und Wasser oder einem alkoholischen Handreiniger (Handdesinfektionsmittel).
  5. Viren verbreiten sich auch durch Tröpfcheninfektion, die sich auf gewöhnlichen Gegenständen wie Telefonen, Laptops, gewöhnlichen Schreibtischen und Stühlen abgelagert haben könnte. Vermeiden Sie es daher, zu viele Gegenstände zu berühren und sich die Hände zu waschen, wenn Sie dies tun. Hier sind die IMA-Richtlinien zur Bekämpfung der Schweinegrippe (H1N1-Grippe) in Indien.
  6. Versuchen Sie und vermeiden Sie engen Kontakt besonders mit Menschen, die Grippe haben. Halten Sie einen Mindestabstand von 6-10 Fuß ein, um eine Übertragung in der Luft zu vermeiden.
  7. Wenn jemand zu Hause an der Schweinegrippe leidet, reinigen Sie die Oberflächen häufig, um eine Ausbreitung zu verhindern. Lesen Sie, ob die Schweinegrippe vollständig heilbar ist.
  8. Patienten, die an einer Grippe erkrankt sind, sollten einen Tag nach der letzten Fieberepisode im Haus bleiben (ohne fiebersenkende Medikamente).
  9. Wenn jemand in Ihrer Familie eine Schweinegrippe hat, sollten Sie vor dem Niesen eine Maske tragen, Mund und Nase bedecken, eine gründliche Händehygiene pflegen, bevor Sie gewöhnliche Gegenstände berühren. All diese Maßnahmen werden dazu beitragen, die Ausbreitung von Krankheiten auf andere zu reduzieren. Hier ist alles, was Sie über die Behandlungen und Medikamente zur Bekämpfung der Schweinegrippe wissen müssen.
  10. Kinder unter fünf Jahren und ältere Menschen sollten überfüllte Plätze vermeiden. Hier sind einige wichtige Tipps, um Ihr Kind vor einem Angriff der Schweinegrippe zu retten.
  11. Kinder sollten die Schule besuchen, es sei denn, eine lokale Gesundheitsbehörde gibt eine Empfehlung heraus.
  12. Risikopatienten sollten wachsamer sein und frühestens Ärzte aufsuchen.
  13. Tragen Sie bei einem Ausbruch der Schweinegrippe in Ihrer Nähe eine chirurgische Maske.
  14. Im Allgemeinen bleiben Sie fit, trinken viel Wasser und essen Früchte.
  15. Sei wachsamer als Angst zu haben. Lesen Sie auch, um zu erfahren, ob eine Person nach der Genesung von der Schweinegrippe ein normales Leben führen kann.

Befolgen Sie diese Tipps sorgfältig, um die Schweinegrippe zu verhindern. Wenn Sie jedoch Symptome des Virus haben, sollten Sie frühestens ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen. Dr. Bharat sagt, die häufigsten Symptome dieser Krankheit sind:

  • Fieber
  • Husten
  • Halsentzündung
  • Laufende Nase oder verstopfte Nase
  • Körperschmerzen
  • Kopfschmerzen
  • Schüttelfrost
  • Ermüden

Er listet auch die roten Flaggen auf, auf die man bei Schweinegrippe achten sollte. Diese beinhalten:

  • Schläfrigkeit
  • Atemlosigkeit
  • Reizbarkeit (besonders bei Kindern)
  • Verwechslung
  • Plötzlicher Schwindel

Um diese Krankheit zu verhindern, ist es wichtig, die Immunität hoch zu halten. "Schwangere, ältere Patienten, Kinder unter 5 Jahren, Menschen mit Diabetes, Asthma, Herzerkrankungen haben ein hohes Risiko für Komplikationen bei der Grippe", warnt Dr. Bharat. Hier sind 10 Fakten über die Schweinegrippe, die Sie wissen müssen.

Dieses Video wird Ihnen mit einigen Tipps helfen, die Schweinegrippe zu verhindern.

Für Präventionstipps zur Schweinegrippe in Marathi klicken Sie hier

Die WHO hat einmal jährlich Grippeimpfungen empfohlen, um die Schweinegrippe zu verhindern.

Bildquelle: Getty Images

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