7 Gründe, warum die #BeefBan gut ist

Können diese 7 Gründe Sie davon überzeugen, auf Rindfleisch zu verzichten?

In mehreren Bundesstaaten Indiens gab es einen großen Aufschrei über das Verbot von Rindfleisch. Obwohl dieses Verbot von mehreren Personen abgelehnt wurde, halten wir es für einen Segen für Ihre Gesundheit. Dies liegt daran, dass Rindfleisch, das ein rotes Fleisch ist, auf dem Gesundheitsmessgerät nicht sehr hoch ist! In der Tat kann es mehrere Gesundheitsrisiken darstellen und wird am besten vermieden. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum Rindfleisch für Sie schlecht ist.

Ernährungsberaterin Akansha Jhalani weist auf die folgenden negativen Auswirkungen des Verzehrs von Rindfleisch hin:

# 1 Es enthält hohe Konzentrationen an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin, die zu Herzkrankheiten führen können.

# 2 Es erhöht auch das Risiko von Darmkrebs. Laut einer Studie, die von einem Forscher aus Indien an der Universität von Kalifornien durchgeführt wurde, förderte ein nicht menschlicher Zucker (Neu5Gc), der in rotem Fleisch vorhanden war, Entzündungen und Krebs bei Mäusen.

# 3 Rindfleisch enthält Carnitin, das Ihre Blutgefäße verhärten und Arteriosklerose verursachen kann. In diesem Zustand werden die Arterien blockiert und können zu mehreren Komplikationen führen.

# 4 Die im Rindfleisch vorhandenen Giftstoffe können mehrere gesundheitliche Probleme wie Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Gicht usw. verursachen.

# 5 Essen Rindfleisch kann auch Ihren Gewichtsverlust Bemühungen behindern. Dies liegt daran, dass mehr Öl gekocht werden muss.

# 6 Fügt einen Ernährungsberater hinzu Neha Chandna"Heutzutage werden den Kühen Hormone und Antibiotika injiziert, was bei Rindfleischessern zu hormonellen Ungleichgewichten führen kann. Manchmal kann Fleisch von einer infizierten Kuh MAD COW-Krankheit verursachen, die zu einer abnormalen Zerstörung der Gehirnzellen führt.

# 7 "Durch den hohen Eisengehalt in den Gehirnzellen kann das Essen von Rindfleisch auch das Risiko für Alzheimer erhöhen", sagt Neha.

Wer sollte es vermeiden, Rindfleisch zu essen?

Akansha sagt: "Schwangere Frauen und Menschen mit Herzkrankheiten oder anderen Herzkrankheiten sollten unbedingt aufhören, Rindfleisch zu essen."

"Selbst Diabetiker und Frauen mit PCOS oder Menopausensymptomen sollten die Aufnahme von Rindfleisch reduzieren", warnt Neha.

Wenn Sie Rindfleisch essen wollen, entscheiden Sie sich für schlankere Schnitte und grillen Sie es. Beschränken Sie den Verbrauch auf nur einmal im Monat. Es hat einige Vorteile wie Vitamin B12, hohen Protein-, Zink-und Eisengehalt, aber trotzdem sollte man nicht zu viel davon essen, da es rotes Fleisch ist. Lesen Sie mehr darüber, warum rotes Fleisch schlecht für die Gesundheit ist.

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