Luftverschmutzung kann die positiven gesundheitlichen Vorteile des Trainings auslöschen, sagt Studie

Selbst eine zweistündige Exposition gegenüber Luftverschmutzung kann Ihre Lungen schädigen.

Sogar eine zweistündige Exposition gegenüber Luftverschmutzung, hauptsächlich in Form von Verkehrsabgasen, kann die positiven gesundheitlichen Vorteile des Gehens auf die Lunge und das Herz älterer Menschen zunichte machen, warnten Forscher. Die Ergebnisse zeigten, dass selbst kurzzeitige Exposition gegenüber Autoabgasen negative Auswirkungen sowohl auf gesunde Menschen als auch solche mit vorbestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) oder koronarer Herzkrankheit haben kann. Die Studie kommt zu einer Zeit, in der Nordindien aufgrund steigender Umweltverschmutzung in eine ernste Krise gerät. "Dies trägt zu der wachsenden Zahl von Beweisen bei, die die negativen kardiovaskulären und respiratorischen Auswirkungen selbst einer kurzen, zweistündigen Exposition gegenüber der Verschmutzung durch den Autoverkehr zeigen", sagte Junfeng "Jim" Zhang, Professor an der Duke University in North Carolina, USA.

Auf der anderen Seite verringerten Menschen, die zwei Stunden lang in einem großen Stadtpark spazieren gingen - weg von direktem Straßenverkehr - die arterielle Steifheit bei gesunden und COPD-Freiwilligen um mehr als 24 Prozent und bei Herzinfarkten um mehr als 19 Prozent Krankheitspatienten. Diejenigen, die der Umweltverschmutzung ausgesetzt waren, erlebten jedoch eine maximale Reduktion der arteriellen Steifheit von nur 4,6 Prozent, eine Verringerung der COPD um 16 Prozent und eine Verringerung der Herzkrankheit um 8,6 Prozent.
"Für viele Menschen, wie ältere Menschen oder Menschen mit chronischen Krankheiten, ist die einzige Übung, die sie sehr oft tun können, ein Spaziergang", fügte Fan Chung, Professor am Imperial College London, hinzu. Die Studie, die in The Lancet veröffentlicht wurde, betont die Notwendigkeit strengerer Luftqualitätsgrenzwerte und besserer Verkehrskontrollmaßnahmen in unseren Städten sowie eines besseren Zugangs zu städtischen Grünflächen für Menschen, um Sport zu treiben, sagten die Forscher. Lesen Sie hier Tulsi Pflanze kann helfen, die Luftverschmutzung zu bekämpfen

Laut einem Bericht des UN-Kinderhilfswerks UNICEF kann die Exposition von Kindern gegenüber Luftverschmutzung ihr Gehirn dauerhaft schädigen. Die Exposition von schwangeren Frauen gegenüber verkehrsbedingten Luftschadstoffen - insbesondere PM2,5 - wurde mit einer um zwei bis sechs Prozent erhöhten Wahrscheinlichkeit eines niedrigen Geburtsgewichts und einer um drei Prozent erhöhten Wahrscheinlichkeit, für das Gestationsalter klein zu sein, assoziiert, ergab eine Studie veröffentlicht in der Zeitschrift BMJ. "Zusammen mit den Ergebnissen anderer Studien unterstreichen unsere Ergebnisse, dass wir die Luftverschmutzung, die wir derzeit auf unseren belebten Straßen feststellen, nicht wirklich tolerieren können", sagte Chung.

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