Bullet Journals - so können Sie Ihr Leben organisierter und stressfreier gestalten

Wenn Sie Ihr eigenes Bullet Journal erstellen, können Sie disziplinierter im Leben sein.

Ich kenne niemanden, der heutzutage eine Molkerei benutzt. Wer hat die Zeit, ein Journal oder einen Planer anzurufen, wenn Sie Ihren Terminplan in Ihren Telefonkalender oder eine Organsing-App eingeben können? Aber es gibt einige, die wieder Tagebücher und Tagebücher führen und ihren Alltag in ihnen aufzeichnen. Diese Zeitschriften sind anders als die gedruckten jährlichen Tagebücher, Veranstalter oder Planer, die in Schreibwarenläden weit verbreitet sind. Das Kugel Journal ist ein persönlicherer Bericht über Ihren Alltag, den Sie in einem einfachen Notizbuch selbst erstellen können. Wenn Sie keine Ahnung haben, wovon wir sprechen, empfehlen wir Ihnen, auf Instagram, Facebook und Twitter nach #BulletJournals zu suchen.

Ein Kugel Journal ist im Wesentlichen eine detaillierte personalisierte Planer, die Sie mit nur einem leeren Notizbuch und einem Stift machen können. Der Prozess des Niederschreibens erfordert in der Tat viel Geduld, besonders in einer Zeit, in der wir einfach nicht mehr daran gewöhnt sind, etwas aufzuschreiben. Aber das ist es, was bei Bullet Journals therapeutisch ist - indem man sich die Zeit nimmt, alles ordentlich und strukturiert aufzuschreiben, wird Ihr Geist ruhiger, organisierter und achtsamer und weniger gestresst. Dies sind einige gesundheitliche Vorteile regelmäßig in einem Tagebuch oder Journal zu schreiben. Dies ist der Grund, warum der Bullet-Journal-Wahn verbreitet ist - #bulletjournal hat 1.115.650 Instagram-Posts aus der ganzen Welt. Alles, was Sie brauchen, sind ein paar bunte Stifte, ein Lineal, bunte Aufkleber, Washi Tapes oder andere bunte Bänder. Einige der Bullet-Journale, die Sie in sozialen Medien sehen, weisen Sie vielleicht darauf hin - sie sind nichts weniger als Kunstwerke. Wenn Sie keine gute Handschrift haben, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Viele Bullet Journal Benutzer haben gesagt, dass sie eine Verbesserung in ihrer Handschrift bemerkt haben, sobald sie begannen, ein Tagebuch zu führen. Von täglichen Gewohnheitstrackern bis zu Reiseplanern und von der Erstellung von Listen bis hin zu Essensplänen - Sie können ein Bullet-Journal für alles erstellen, was Sie in Ihrem Leben als Organisation brauchen. Wussten Sie, dass Schreiben gut für die psychische Gesundheit ist?

Du wirst eine Menge Inspiration brauchen und dir dabei helfen, hier ein paar Instagram-Posts, die dich dazu bringen, ein eigenes Bullet-Tagebuch zu starten.

1)

Ein Beitrag von likeisa (@ruanruanyuz) am 2. Oktober 2017 um 11:01 pm PDT

2)

Ein Beitrag von @doodle_simple am 3. Oktober 2017 um 12:00 Uhr PDT

3)

Ein Beitrag geteilt von AbsolutelyAmy (@ absolutamy303) am 30. September 2017 um 23:57 PDT

4)

Ein Beitrag von @jettonys_journal am 3. Oktober 2017 um 12:25 Uhr PDT

5)

Ein Post von B U L L E T geteilt. J O U R N A L (@ bulletjournal.ideas) am 17. Juli 2017 um 12:30 Uhr PDT

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