Der Klimawandel schadet dem menschlichen Schlaf erheblich

Abnormale Erhöhungen der Nachttemperatur um 1 Grad Celsius können zu drei Nächten mit unzureichendem Schlaf führen.

Der Klimawandel, der zu wärmeren Nächten führt, könnte den menschlichen Schlaf erheblich schädigen, sagen Forscher. Die Ergebnisse zeigten, dass abnormale Erhöhungen der Nachttemperatur um 1 Grad Celsius zu drei Nächten unzureichenden Schlafes pro 100 Personen pro Monat in den USA führen können. Wenn der Klimawandel nicht angegangen wird, könnten wärmere Temperaturen bis 2050 sechs zusätzliche Nächte ohne ausreichenden Schlaf pro 100 Personen und bis 2099 etwa 14 zusätzliche Nächte pro 100 ergeben, so die Forscher. "Schlaf hat sich als wichtiger Bestandteil der menschlichen Gesundheit etabliert. Zu wenig Schlaf kann eine Person anfälliger für Krankheiten und chronische Krankheiten machen, und sie kann das psychische Wohlbefinden und die kognitiven Funktionen beeinträchtigen ", sagte Hauptautor Nick Obradowitsch, Postdoktorand an der Harvard University. "Was unsere Studie zeigt, ist nicht nur, dass die Umgebungstemperatur eine Rolle bei der Störung des Schlafes spielen kann, sondern auch, dass der Klimawandel die Situation verschlimmern könnte, indem sie den Schlafverlust ansteigen lässt", fügte Obradowitsch hinzu.
Für die Studie, die in der Zeitschrift Science Advances veröffentlicht wurde, untersuchte das Team 765.000 US-Einwohner und verband die selbst gemeldeten Nächte mit unzureichendem Schlaf mit den Daten der täglichen Temperatur. Sie fanden heraus, dass der negative Effekt von wärmeren Nächten im Sommer am stärksten ist. Im Sommer ist es fast dreimal so hoch wie in jeder anderen Jahreszeit. Darüber hinaus ist der Effekt bei den Armen und Älteren am größten. Bei älteren Menschen ist die Wirkung doppelt so groß wie bei jüngeren Erwachsenen. Und für die einkommensschwächere Gruppe ist es dreimal schlechter als für Menschen, die finanziell besser gestellt sind. "Wir haben keine Schlafdaten aus der ganzen Welt, aber unter der Annahme, dass das Muster ähnlich ist, kann man sich vorstellen, dass an Orten, die wärmer oder ärmer sind oder beides, das, was wir finden könnten, noch schlimmer sein könnte", fügte Obradowitsch hinzu. (Lesen Sie: Verwenden Sie Rosenblätter, um einen guten Schlaf zu bekommen!)

Schau das Video: Tatort Himmel BBB TV 22.02.2018

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