Japanisches Gesicht yoga - Das Geheimnis des Anti-Aging!

Facial Yoga hilft, die tiefen Linien und Falten zu reduzieren, die durch Stress und häufiges Schielen verursacht werden.

Wie dein Körper ist dein Gesicht aus vielen Muskeln aufgebaut und das erfordert harte Übungen, um fit zu bleiben. Gesichtstraining kann bei der Ausrichtung und Anti-Aging helfen. Und das Dehnen der Gesichtsmuskeln scheint eine bessere Alternative zu sein, als es mit Botox zu lähmen und es mit plastischer Chirurgie zu beschmutzen. Nur ein paar Minuten japanisches Gesicht Yoga an einem Tag verspricht mehr jugendliches Aussehen.

Die Methode hilft, die tiefen Linien und Falten zu reduzieren, die durch Stress und häufiges Schielen verursacht werden. Auch Akupressur wird in dieser Technik verwendet, um die Durchblutung zu erhöhen, Energie zu steigern, die Kopfschmerzen und Spannung reduziert. Die Kombination dieser Methoden führt zu großartigen Ergebnissen und verleiht ein jugendliches Aussehen. Hier sind einige Anti-Aging Gesicht Yoga-Übungen, die Sie üben können, sagt Gesicht Yoga Experte Mansi Pandey.

Das leckere Gesicht: Öffne deinen Mund und strecke deine Zunge aus und rolle deine Zunge von links nach rechts. Mach das für eine Minute.

Kampfstress: Lächle und runzle die Stirn, während du deine Augen schließt und öffne deinen Mund dann zu einem großen O. Mach das 5-6 mal.

Anti-Gobble-Hals: Strecke deinen Nacken nach hinten und mach einen Schmollmund, während du in den Himmel schaust. Machen Sie das 5-6 mal weiter. Hier ist ein Gesicht Yoga-Tutorial, um Falten fern zu halten.

Lip Sumo: Nehmen Sie an, Sie haben Wasser in Ihrem Mund und schlucken es dann. Mach das 8-10 mal.

Wangenlifting: Öffne deinen Mund und lächle und ziehe deine Wangenknochen mit deinen Zeigefingern hoch. Mach das für eine Minute.

Und genau wie jedes andere Fitnesstraining, das Sie versuchen, müssen Sie konsequent gehen, um Ergebnisse zu sehen. Also mach weiter, strecke deine Zunge raus und dann deine Lippen. Wahrscheinlich werden Sie am Ende wie ein 2-Jähriger mit diesen hübschen Himbeerlippen lächeln. Auch, lassen Sie uns in Kommentaren wissen, ob diese Gesicht Yoga-Übungen für Sie gearbeitet haben. Versuchen Sie auch diese 4 Übungen, um Gewicht vom Gesicht zu verlieren.

Schau das Video: Wie Sie Ihre Wangen mit Gesichts-Yoga formen und heben koennen

Senden Sie Ihren Kommentar