Davos: Experte enthüllt auf dem World Economic Forum (WEF) Geheimnisse der glücklichsten und gesündesten Länder

Dan Buettner, National Geographic Fellow und Bestseller-Autor der New York Times, meinte, dass mittelgroße Städte statt der opulenten Megastädte viel glücklicher seien.

Es könnte das Geheimnis eines langen und glücklichen Lebens sein, eher die Umgebung als das Verhalten zu ändern, sagte ein Experte auf dem Weltwirtschaftsforum (WEF) am Donnerstag. Dan Buettner, National Geographic Fellow und Bestsellerautor der New York Times, schlug vor, dass mittelgroße Städte statt der opulenten Megastädte viel glücklicher und groß genug seien, um Menschen einen guten Job zu ermöglichen, einen Kumpel ebenso wie einen sozialen Leben. "Glück bedeutet, die Sorgen loszuwerden, wie wenn ich krank werde, was passiert, wenn ich alt bin. Sie können ihre Leidenschaften in ihrer Arbeit frei ausüben ", sagte Buettner.

"Menschen sollten sich einen Job aussuchen, den sie lieben, sieben bis acht Stunden am Tag gesellig sein, glücklich verliebt sein, einen Hund besitzen und am richtigen Ort leben. Wenn du glücklicher werden willst, ändere dein Verhalten nicht, ändere deine Umgebung ", sagte er.
Leben mit einem starken Sinn für Zweck, angeregt durch ein soziales Netzwerk von Menschen (der richtige Stamm und rechte Gemeinschaft), die gesunde Gewohnheiten teilen, wie vernünftig essen und sich natürlich bewegen - diese miteinander verbundene und sich gegenseitig unterstützende Gruppe von Verhaltensweisen erlaubt Menschen, die richtigen Dinge zu tun für lange genug, und verhindert sie von chronischen Krankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes oder Krebs. Fast 40 Prozent der Glückseligkeit eines Individuums liegt unter seiner Kontrolle, sagte Buettner. "Dies kommt von einem" ausgewogenen Portfolio "in Bezug auf Ihre täglichen Emotionen, Zweck und Lebenszufriedenheit sowie eine positive Einstellung. Wenn du denkst, dass du glücklich bist, bist du tatsächlich ", bemerkte er. Büttner, ein Entdecker, ist auch dafür bekannt, mit seinem Fahrrad um den Globus zu kreisen, um drei Guinness-Buch der Rekorde zu erhalten.

Er hat fünf Orte in der Welt entdeckt - die "Blue Zones" - Okinawa, Japan; Sardinien, Italien; Nicoya, Costa Rica; Ikaria, Griechenland, und Loma Linda, Kalifornien - wo die Menschen am längsten leben und am gesündesten sind.

Laut Büttner ist der glücklichste Ort in Asien Singapur, weil das Land auf klaren Werten basiert - Sprache, Harmonie, Wohneigentum, ethnische Vielfalt, harte Kriminalität und Grenzsicherheit.

"Wenn man sich die Daten anschaut, berichten sie über die höchste Lebenszufriedenheit, und sie haben eine der höchsten Lebenserwartungen und das Bruttoinlandsprodukt (BIP)", sagte er.

"Sicherheit ist wichtiger für unser Glück als Freiheit", sagte Buettner.

Die glücklichste Kohorte von Menschen auf der ganzen Welt sind dänische Leute, weil der Ehrgeiz nicht so hoch ist und ihre Bedürfnisse gepflegt werden und sie frei sind, ihrer Leidenschaft nachzugehen.

Außerdem seien die Menschen, die in Costa Rica leben, die glücklichsten und längsten auf der Welt, sagte er. Das liegt daran, dass sie die höchsten Werte für Familie und Religion haben, sagte Buettner.

"Diese Menschen interagieren sozial mehr als sieben bis acht Stunden am Tag, nicht auf Facebook, sondern in der realen Welt, egal ob in die Kirche oder in den Alltag", sagt Büttner.

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