7 Fakten über postpartale Depression (PPD) Ich wünschte, ich wüsste, wie eine neue Mutter

Hier sind einige Dinge, die Sie über postpartale Depression wissen müssen, um der neuen Mutter zu helfen, durch die harte Phase reibungslos zu segeln.

Während alle von Schwangerschaft sprechen, sagt niemand, was während der Geburt passiert. Dafür gibt es zwei Gründe: Mangel an Bewusstsein und grobe Ignoranz. Die meisten Menschen betrachten Geburt als die schönste Phase und weigern sich zu glauben, dass sich eine Mutter nach der Geburt niedrig oder gestört fühlen kann. Aber verstehen Sie, dass beide, Geburt und Schwangerschaft, einen Tribut an ihr nehmen können und dies ist der Grund, warum postpartale Depression die meisten Frauen betrifft. Ich kann das sagen, weil ich eine postpartale Depression bekämpfen musste, und es war eine schwierige Aufgabe. Hier sind ein paar Fakten über postpartale Depression, die Sie wissen müssen:

1. Neue Mütter erkennen nicht, dass sie an postpartalen Depressionen leiden (PPD)

Es ist ein sehr verwirrender Zustand für eine neue Mutter, wenn sie an PPD leidet. Nicht in der Lage zu sein, Mutterschaft zu genießen, ist ein vernichtendes Gefühl. So, wenn postpartale Depression Streiks, ist sie in ihrer Gefühle auszudrücken und Baby Blues eskaliert langsam auf postpartale Depression. Die Symptome sind so typisch: niedergeschlagen, traurig, leer, schuldig, unfähig zu schlafen oder sich auszuruhen, sozialer Rückzug, Angst davor, sich selbst oder dem Baby zu schaden. Aber Hilfe kommt selten ihren Weg.

2. Manchmal brauchen sie Hilfe, wissen aber nicht, wen sie fragen sollen

Wenn Sie in den meisten Fällen mit einem Arzt oder sogar einem Gynäkologen über Ihre Symptome sprechen, ist es ratsam, sich ausreichend auszuruhen oder sich zu vergewissern, dass diese Phase vorüber ist. Aber ich weiß aus meiner Erfahrung im Umgang mit dieser Bedingung, dass dies nicht einfach ist. Nicht viele Menschen werden Ihnen sagen, dass Sie sofort einen Therapeuten oder Psychologen treffen müssen, um diesen Zustand zu behandeln. Das ist der gruseligste Teil, selbst wenn die Mutter weiß, dass etwas nicht in Ordnung ist mit ihr, sie weiß nicht, wo sie Hilfe holen soll.

3. Wenn es unbehandelt bleibt, kann es Monate oder sogar Jahre dauern

Das ist wahr. Die meisten Menschen denken, dass die postpartale Depression von sich aus nachlässt, aber das ist nicht der Fall. Manche Mütter leben jahrelang mit dieser Krankheit und leiden schweigend. Dies betrifft ihre sozialen und intrapersonalen Beziehungen.

4. Postpartale Depression beeinflusst Mutter-Kind-Bindung

Nicht alle Mütter, die an PPD leiden, haben ein Problem damit, sich zu verbinden oder auf das Baby aufzupassen, aber es wirkt sich in gewissem Maße aus. Wenn eine Mutter an einer schweren PPD leidet, ist es für sie schwierig, sich an ihr Baby zu binden und es zu pflegen. Hier sollten die Familie oder die Gratulanten die Hinweise aufgreifen und ihr helfen.

5. Stimmungsschwankungen sind nur ein Teil der postpartalen Depression

Ein anderes Zeichen, das grob falsch ist, ist Stimmungsschwankungen während der Nachgeburt. Die meisten Menschen denken, Stimmungsschwankungen seien häufig, und das ist das einzige Anzeichen für eine postpartale Depression. Aber es ist nicht. PPD ist eine Menge Dinge - von extremer Angst bis hin zu Traurigkeit und der Unfähigkeit, sich um sich selbst, die Familie und das Baby zu kümmern. Stimmungsschwankungen sind nur ein Teil der gesamten Depressionsphase.

6. Postpartale Depression ist behandelbar

Die gute Nachricht über postpartale Depression ist, dass es behandelbar ist. Meist durch Therapie und zeitweise mit Medikamenten. Aber das ist behandelbar. Beide Medikamente und Therapie werden von Experten vorgeschlagen, die den Zustand richtig diagnostizieren können.

7. Es geht nicht nur um die hormonellen Veränderungen

PPD ist nicht nur über hormonelle Veränderungen oder Ungleichgewichte von Östrogen und Progesteron. Während der Rückgang dieser beiden Hormone chemische Veränderungen im Gehirn auslöst, die zu Angstzuständen, Stimmungsschwankungen und einer ganzen Reihe anderer Symptome führen. Aber das zusammen mit einem Mangel an Schlaf, postpartale Erholung (entweder eine C-Section oder Episiotomie), Müdigkeit und ständige Pflege für das Neugeborene macht es schlimmer.

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