Obst und Gemüse können helfen, die Symptome der Multiplen Sklerose zu reduzieren

Eine gesunde Ernährung, bestehend aus Obst, Gemüse und Vollkornprodukten, kann laut einer Studie die Behinderung verringern und die Symptome der Multiplen Sklerose (MS) reduzieren. MS ist eine Krankheit, bei der das Immunsystem s

Eine gesunde Ernährung, bestehend aus Obst, Gemüse und Vollkornprodukten, kann laut einer Studie die Behinderung verringern und die Symptome der Multiplen Sklerose (MS) reduzieren. MS ist eine Krankheit, bei der das Immunsystem an der schützenden Hülle von Nerven frisst. Zu den Symptomen gehören Sehkraftverlust, Schmerzen, Müdigkeit und Koordinationsstörungen. Die Ergebnisse zeigten, dass Menschen, die sich gesund ernährten, eine um 20 Prozent geringere Wahrscheinlichkeit einer schwereren körperlichen Behinderung hatten, fast 50 Prozent weniger Depressionen, 30 Prozent weniger schwere Müdigkeit und mehr als 40 Prozent weniger Wahrscheinlichkeit Schmerzen haben. Ein gesunder Lebensstil wurde definiert als gesundes Gewicht, regelmäßige körperliche Aktivität, nicht rauchen eine gesunde Ernährung mit mehr Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte und weniger Zucker aus Desserts und gesüßte Getränke und weniger rotes Fleisch und verarbeitetes Fleisch. Hier sind einige Symptome von Multipler Sklerose.

"Menschen mit MS fragen oft, ob sie etwas tun können, um eine Behinderung zu verzögern oder zu vermeiden, und viele Menschen möchten wissen, ob ihre Ernährung eine Rolle spielen kann", sagte Kathryn C. Fitzgerald von der Johns Hopkins School of Medicine in Baltimore. "Während diese Studie nicht bestimmt, ob ein gesunder Lebensstil MS-Symptome reduziert oder ob schwere Symptome es für Menschen schwieriger machen, sich an einem gesunden Lebensstil zu beteiligen, gibt es Beweise für die Verbindung zwischen den beiden", fügte Fitzgerald hinzu. Die Ergebnisse, die in der Fachzeitschrift Neurology veröffentlicht wurden, waren auch nach der Anpassung der Forscher an andere Faktoren, die sich auf die Behinderung auswirken könnten, wie Alter und Dauer der MS, zutreffend. Die Studie umfasste 6.989 Menschen mit allen Arten von MS, die Fragebögen über ihre Ernährung ausfüllten. Lesen Sie hier Multiple Sklerose Medikament kann helfen, eine Art von multiresistenten Bakterien zu bekämpfen

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